Что вас беспокоит?
Странные чувства, что делать
Поругались с молодым человеком, практически 4 дня общались только ссорами и ложились спать в ссорах, лично не виделись, очень много плакала, переживала, но после смогли нормально поговорить и договориться об встрече. Встречи очень ждала, переживала, когда встретились все было хорошо, чувствовала себя прекрасно, очень соскучилась по нему, но спустя 3-4 часа что-то щелкнуло в голове и начала видеть в нем совершенно чужого человека, в каждом его действии не видела теперь какого то смысла и чувствовала отторжение, не было уже таких ярких чувств, какие были раньше. Теперь каждый раз когда он что то делал, как делал раньше я начинаю плакать, чувствую как будто скучаю то тому что было буквально 4 дня назад, хотя мы уже помирились и все хорошо. Из за стресса очень сильно заболела, температура, рвота. Сегодня чувства такие де были, как той ночью, как будто уже нет таких красок и чувствуется лишь отторжение, как будто ничего не чувствую к нему, но в его поддержке и внимании все равно нуждаюсь, когда сидела с ним сегодня начала чувствовать себя лучше, тошнота прошла, даже успокоилась, но все равно отдаленно чувствовала, что что-то не так, как будто нет тех красок. Такое ощущение, что чувства пропали и любви больше не будет, но очень боюсь, что так произойдет, ведь понимаю, что еще хочу быть с ним и чтобы все было как раньше, буквально 4 дня назад, могут ли чувсва пропасть так быстро? Что делать в такой ситуации, ведь очень из за нее переживаю и болею, может ли это быть временно или это уже навсегда и лучше разойтись? Стоит ли пробовать что то продолжать? Не знаю кому обратиться с этим вопросом и получить хоть какие то ответы и вопросы, поэтому очень тяжело с этим справляться.
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте!
Вы пережили стресс- несколько дней в постоянном напряжении, расстроенных чувствах и после примирения- все накопившиеся эмоции вырвались наружу- отсюда и такая симптоматика. Тем более, что вы пишите- очень сильно и на уровне тела- температура, тошнота. Это сильное перевозбуждение нервной системы. а то что реакция теперь на парня...Это ведь с ним ссорились. от разговоров с ним тогда сильно переживали и ведь точно там были и обиды, гнев, раздражение- много эмоций, которые сейчас при нем, его словах или действиях поднимаются на ружу. Если есть возможность- делитесь друг с другом тем, что чувствуете- не стоит говорить что ты меня обидел тогда, а вот проговаривать что с Вами и ним происходило- можно)) так вы вместе поделитесь сильными эмоциями и поможете друг другу это прожить- что тогда после твоих слов я так переживала, чувствовала боль...что я... и тд.все то что проходило. Но если нет такого тесного между вами контакта- можно проделать такую же процедуру и самостоятельно на бумаге- когда вы одна- возьмите лист и пропишите все. что чувствуете- как были на него сердиты, обижены -дайте волю и выпустите все чувства- отдавать не нужно)) Просто порвите потом не читайте) Хорошее если через несколько писем таких(может и одно будет. а может несколько дней захочется писать что внутри)- Вы напишите и как теперь все хорошо и какой замечательный у вас парень и за что вы благодарны и ситуации и ему сейчас и самой себе))
А сейчас к себе побережнее- хороший сон, питание, прогулки- восстанавливайтесь!!!
Принятый ответ
Здравствуйте Анастасия!
Ваши переживания об утрате красок в отношениях с молодым человеком, говорят о том, что у вас заканчивается первая стадия любви и вы постепенно переходите на следующий её этап. Первое время общения молодые люди находятся в стадии влюблённости, когда почти буквально опьянённые переполняемой радостью друг от друга не замечают некоторые недостатки партнёра. Следующая стадия, это пресыщение, когда накал страстей спадает и любимый человек становится чем-то привычным, обыденным и такое состояние может показаться угасанием любви, но это всего лишь один из 7 этапов, становление полноценной любви, когда она понемногу переходит из эмоциональной сферы в разумную, в которой происходит признание и принятие как недостатков, так и достоинств друг друга. Спешить расставаться в это время не стоит, но надо дать друг другу время для осознания значимости своих отношений.
Принятый ответ
Здравствуйте! У вас не пропали чувства , у вас сейчас стресс и видимо сильный , раз даже поднялась температура и была рвота.
Дайте себе время, обдумайте все. Расстаться - всегда можно успеть, если и у вас и у него есть чувства , нужно сохранять отношения. Но обсуждать все, что происходит с вами.
Скажите, сейчас какие эмоции вы чувствуете к нему? Обиду? Злость ?
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия.
Вероятнее всего ваша реакция временна и вызвана сильным стрессом от ссоры а также плохим самочувствием и возможно не прошедшей обиды несмотря на применение. Организм мог включить защитную реакцию на человека который доставил много переживаний и заблокировать чувства для собственной безопасности.
Все должно пройти, когда доверие восстановится, это временно.
Проводите больше времени вместе, ходите на свидания, тактильный контакт, ласки, разговоры о планах на будущее и ценности друг друга, не торопитесь вам нужно время и все восстановится.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия, Ваше состояние сейчас говорит не о том, что Вы не любите своего молодого человека, а о том, что после ссор и напряжения, Ваша психика защищает себя от сильных эмоций, Вам нужно восстановиться эмоционально, слишком много было эмоций, которые копились, переживались внутри Вас. И Ваши мысли сейчас отражают именно слишком большое напряжение и усталость. Дайте себе время восстановиться.
Здравствуйте, Анастасия.
Не стоит опираться на яркость чувств и эмоции. В отношениях чувства всегда меняются, и порой нормально даже иногда испытывать и ненависть и отвращение. Не стоит придавать этому чрезмерную важность. Ваши чувства не пропали, скорее они стали меняться, так как Вы с партнером стали проходить первые кризисы, ссоры, конфликты. Это нормально.
Также возможно, на Ваши ощущения сейчас влияет недосказанность, недоговоренность, как будто конфликт еще не исчерпан и не получен желаемый результат. Это может вызывать беспокойство расстраивать, вызывать чувство незавершенности. Возможно, стоит искренне поговорить с молодым человеком, поделиться своими чувствами, разобраться до конца с ситуацией. Если придете к взаимопониманию, ощущение должно измениться. Удачи Вам.
Анастасия, здравствуйте.
Есть, конечно, очень важна причина ваших ссор и тот момент, а не затаили ли вы на него обиду. Вам удалось решить ваши разногласия конструктивным путём, когда каждый реализовал свою потребность, или кто-то уступил?
Вполне возможно, что у вас есть некая внутренняя недосказанность по поводу тех ссор, которые у вас длились 4 дня, что вы затаили на него обиду, что вы вроде бы вернули общение, но не простили его, и как раз вот эти подавленные чувства, чувства обиды и могут давать такую симптоматику, которая у вас есть. Получается следующим образом, что рационально головой вы хотите любить, хотите быть рядом с ним, а на эмоциональном уровне на него обижены и считайте его поступки несправедливыми и ждёте от него, например, извинений.
Кто-то за вашу ссору перед друг другом извинился?
Что для вас сейчас может быть полезно — это вести дневник эмоций: дата, время, ситуация и эмоция. Всё это выписываете в табличку, и так вы сможете увидеть свой эмоциональный фон и понять, какая ситуация какую эмоцию вызывает, в связи с тем, что эмоции будут учтены, они не будут пассивными, они получат свой выход. И уже от этого ваше состояние станет лучше.
Анастасия, давайте попробуем подумать об идеальном варианте. Как вы думаете, что сейчас может вернуть ваши отношения, прежние чувства, возможно, это какие-то его поступки, возможно, вам надо что-то увидеть, услышать, понять. Что такое должно произойти, чтобы чувство, эмоции вернулись в ваши отношения? Как вы думаете?
Здравствуйте, Анастасия!
У Вас были ссоры, которые повлияли на Ваши отношения, возможно, осталась обида на молодого человека. Возможно, Вы не до конца решили, проговорили причины ссор, которые отражаются до сих пор на Вас лично. Помните, что каждый был в эмоциях, каждый хотел доказать свою правоту во время ссоры и Вы не слышали друг друга. Важно каждому из Вас сделать выводы из этой ситуации, как Вы поступили, как поступит молодой человек, если будут какие-то недопонимания. По какой причине поругались? Вы можете проговорить те вопросы, которые остались не закрытыми для Вас. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Важно понимать, почему Вы поругались, что стало причиной ссоры. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вы можете дать себе и парню время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с парнем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если парень услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с парнем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Также ухудшает Ваше состояние болезнь, Вы заболели и Вам нужно поправиться, обратиться очно к врачу или вызвать врача на дом, скорую помощь.
Похожие вопросы по теме
- 27 Июля 202414 ответов
- 26 Сентября 20246 ответов
- 31 Января 202513 ответов
- 30 Октября 202513 ответов