Странные чувства, что делать — вопрос №2497281

Здравствуйте, Анастасия.
Не стоит опираться на яркость чувств и эмоции. В отношениях чувства всегда меняются, и порой нормально даже иногда испытывать и ненависть и отвращение. Не стоит придавать этому чрезмерную важность. Ваши чувства не пропали, скорее они стали меняться, так как Вы с партнером стали проходить первые кризисы, ссоры, конфликты. Это нормально.
Также возможно, на Ваши ощущения сейчас влияет недосказанность, недоговоренность, как будто конфликт еще не исчерпан и не получен желаемый результат. Это может вызывать беспокойство расстраивать, вызывать чувство незавершенности. Возможно, стоит искренне поговорить с молодым человеком, поделиться своими чувствами, разобраться до конца с ситуацией. Если придете к взаимопониманию, ощущение должно измениться. Удачи Вам.

Анастасия, здравствуйте.
Есть, конечно, очень важна причина ваших ссор и тот момент, а не затаили ли вы на него обиду. Вам удалось решить ваши разногласия конструктивным путём, когда каждый реализовал свою потребность, или кто-то уступил?
Вполне возможно, что у вас есть некая внутренняя недосказанность по поводу тех ссор, которые у вас длились 4 дня, что вы затаили на него обиду, что вы вроде бы вернули общение, но не простили его, и как раз вот эти подавленные чувства, чувства обиды и могут давать такую симптоматику, которая у вас есть. Получается следующим образом, что рационально головой вы хотите любить, хотите быть рядом с ним, а на эмоциональном уровне на него обижены и считайте его поступки несправедливыми и ждёте от него, например, извинений.
Кто-то за вашу ссору перед друг другом извинился?

Что для вас сейчас может быть полезно — это вести дневник эмоций: дата, время, ситуация и эмоция. Всё это выписываете в табличку, и так вы сможете увидеть свой эмоциональный фон и понять, какая ситуация какую эмоцию вызывает, в связи с тем, что эмоции будут учтены, они не будут пассивными, они получат свой выход. И уже от этого ваше состояние станет лучше.

Анастасия, давайте попробуем подумать об идеальном варианте. Как вы думаете, что сейчас может вернуть ваши отношения, прежние чувства, возможно, это какие-то его поступки, возможно, вам надо что-то увидеть, услышать, понять. Что такое должно произойти, чтобы чувство, эмоции вернулись в ваши отношения? Как вы думаете?

Здравствуйте, Анастасия!
У Вас были ссоры, которые повлияли на Ваши отношения, возможно, осталась обида на молодого человека. Возможно, Вы не до конца решили, проговорили причины ссор, которые отражаются до сих пор на Вас лично. Помните, что каждый был в эмоциях, каждый хотел доказать свою правоту во время ссоры и Вы не слышали друг друга. Важно каждому из Вас сделать выводы из этой ситуации, как Вы поступили, как поступит молодой человек, если будут какие-то недопонимания. По какой причине поругались? Вы можете проговорить те вопросы, которые остались не закрытыми для Вас. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Важно понимать, почему Вы поругались, что стало причиной ссоры. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вы можете дать себе и парню время подумать обо всём, проанализировать всё то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с парнем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если парень услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с парнем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
Также ухудшает Ваше состояние болезнь, Вы заболели и Вам нужно поправиться, обратиться очно к врачу или вызвать врача на дом, скорую помощь.