Что вас беспокоит?
Грызу ногти во время учебы
Здравствуйте! Я в детстве активно грызла ногти, но в процессе взросления эта привычка ушла. Однако в настоящее время, когда я сажусь за учебу, за заучивание новой информации, до боли в пальцах, я все сгрызаю и не замечаю этого. Пытаюсь занять руки другим, но это все не помогает. Хочется инструкции, как избавиться. Я зна, что ругаю себя и нервничаю, когда что-то учу, боюсь оплошать.
Здравствуйте. Когда вы грызете ногти, вы снимаете нервное напряжение. Соответственно, чтобы перестать их грызть, нужно понять откуда это нервное напряжение, и уже работать с этим. Чисто технически, вы можете сделать маникюр с гель лаком, и тогда вам будет во-первых, жалко грызть, а во-вторых, их не так то и просто будет грызть.Но основное - это разбираться со своим нервным напряжением.
Похожие вопросы по теме
- 17 Сентября 202119 ответов
- 8 Февраля 20211 ответ
- 20 Августа 20208 ответов
- 12 Августа 20206 ответов
- 7 Августа 20201 ответ
- 5 Апреля 20201 ответ
- 11 Февраля 20201 ответ
- 16 Октября 201914 ответов
- 9 Января 20191 ответ
- 20 Июня 20181 ответ