Что вас беспокоит?
Неудачная растяжка
Добрый день. Во время занятий тянулись на шпагат продольный шпагат. Неожиданно нога сама поехала, со странным звуком вроде хлопков. На следующий день не могла встать на ногу хромала, нога ныла по всей длине. Обматывала ногу эластичным бинтом, через день с бинтом уже ходила нормально. Потом уехала в отпуск много ходила вскоре бинт не использовала, в том числе ходила в горы, нога не беспокоила. Вернулась на работу и когда долго сижу нога затекает и начинает болеть. Потихоньку возвращаюсь к растяжке тянет всю ногу от икры до бедра. Получается болит только после долгого сидения и во время растяжки. Подскажите может ли быть что-то серьёзное, и как можно помочь ноге.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По жалобам произошёл частичный разрыв сухожилий. Они срослись рубцами.
Рубцы не обладают той эластичностью, которая свойственна сухожилиям и надрываются при растягивании.
Надрываются и воспаляются. Отсюда боль и тендинит.
Всё это нужно подтвердить на МРТ. С растяжками теперь будут проблемы.
Почему болит сидя, пока не знаю.
Возможно в этой позе передавливаются как раз те сухожилия, которые пострадали.
В травматологии данная патология называется ARS-синдром, ибо обычное растяжение уже бы давно прошло.
Интенсивность лечения зависит от степени боли.
Ниже будет приведена полная схема лечения. Я не думаю, что всё сразу нужно применять.
Физиотерапию в день блокад и PRP не делать.
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 14 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 14 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в поареждённые сухожилия, которые выявят на МРТ, под УЗИ контролем. Процедура не простая. Не все умеют. Очень эффективно.
Через 10 дней после Дипроспана начинать курс PRP терапии то же в мышцы №6
Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, HILT терапия 10-12 процедур..
После первой блокады с Дипроспаном через 3-4 дня начинать ЛФК и кинезиотейпирование.
Нужны изометрические упражнения на растяжение приводящих мышц бедра. Обратитесь к инструктору ЛФК.
В качестве базисной терапии применяйте БАДы коллагена 2 типа.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рентген и УЗИ не показывает состояние мягких тканей, а проблема видимо в них.
Если Вы настроены серьезно, то сделайте МРТ этого места, тогда все станет ясно.
А пока до верификации диагноза клейте пластыри с вольтареном на самую больную точку.
В плане местного лечения этим пластырям конкурентов нет.
Принятый ответ
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
Скорее всего имеем дело с перерастяжением и тендинитом или миозитом (воспаление связок сухожилий и мышц)
Болевой синдром может сохраняться при этом до 2 -3 месяцев
Рекомендации:
Пока можно начать стартовую терапию болевого синдрома:
-- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней
,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
-при сохранении болей выполнение МРТ
Всего наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 10 Января 202518 ответов
- 16 Января 20253 ответа
- 7 Августа 20251 ответ
- 14 Апреля 5 ответов