Я запуталась в себе

Я недавно рассталась с партнером в пользу коллеги по работе, с которым сблизилась. У нас все было хорошо, но потом я уехала на несколько дней, и вернувшись заметила, что что-то не так. Он отстранился от меня, стал в чем-то сомневаться, и потом признался, что перестал видеть смысл в отношениях. Некоторые моменты ему напоминают прошлые печальные отношения, а также он говорит, что я замкнутая от него и не общаюсь, в отличие от него. Я это слышала и от прошлого партнера. Я не знаю, как побороть свою неуверенность в себе и мысли, что я, видимо, не достойна никаких отношений