Консультация эндокринолога /

Совместимость витаминов и бад — вопрос №2508189

1705 просмотров

Совместимы ли биотин, хром, берберин и спирудина с хлореллой( в одной таблетке).
Я пью на завтрак спирулину с хлореллой в течении еды и после еды биотин и вечером повторяю спирулину. Хочется добавить берберин и хром.

А через неделю еще добавить цинк и железо, как это все вместе совмещать. Спасибо

Возраст: 29

Хронические болезни: Есть камни в почках, лишний вес. Биотин стала принимать так как сильно выпадают волосы и для снижения веса и сахара хочу принимать береберин с хромом. И цинк с железом.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте!
Биотин хорошо переносится и совместим с другими добавками. Хром также может быть совместим с другими добавками; с биотином, берберином или спирулиной у него не выявлено взаимодействий.
Цинк и железо следует принимать в разное время, железо с витамином C для лучшего усвоения до еды или натощак, а цинк — после еды.
Рекомендуемый режим приема: на завтрак можно принимать спирулину и хлореллу, после еды — биотин, хром и берберин. Вечером снова можно принимать спирулину.

Цинк и железо лучше принимать в разные моменты дня, обеспечивая временной интервал между ними 2-3 часа
Принятый ответ
Клиент
Вероника Андреевна, скажите а я если это пью без назначения или анализов может быть какие то последствия?

Скидка 15% на анализы.

Терапевт
Лучше проверить уровень ферритина и цинка, остальное без анализов
Небольшие курсы 1-2 мес не навредят
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Зависимость от сахара!?
16 июня 2019
leadyo357@yandex.ru
Вопрос закрыт
Биотин 5000
15 марта 2022
Алиса, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ленар Равилович Хуснутдинов
211 отзывов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Гос
Опыт работы: 9 лет
Наталия Владимировна Сошникова
729 отзывов
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Александр Юрьевич Козяев
19 отзывов
Эндокринолог
2020-2024, федеральное го
Опыт работы: 1 год
Екатерина Сергеевна Авсиевич
6 отзывов
Эндокринолог
2014-2020 гг., Российский
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Елена Арсеньева
Очень чуткий доктор. Все подробно объяснила и рассказала. Доктор обладает высокой квалификацией....
— Наталья, г. Москва
фотография пользователя
Эндокринологу Виталина Заринская
Добрая, отзывчивая, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД! Виталина Вадимовна, самая первая отозвалась и...
— Палик, г. Москва
фотография пользователя
Терапевту Мария Марачева
Спасибо за ответ! Всё подробно и развернуто объяснили. Дали инструкцию по приёму лекарств...
— Дмитрий, г. Москва