Эностоз плечевой кости, что делать?

Здравствуйте! Меньше месяца назад переболела сильной простудой, возможно, ковидом. После этого началась невропатия локтевого нерва в кубитальном канале на правой руке. В левой тоже были похожие симптомы, но быстро прошли. А вот в правой остались. Боли нет, днем ничего не беспокоит. Единственное, на кончике мизинца слегка снижена чувствительность на холод и поверхности, но возможно было и раньше, просто не замечала. Сила в руке есть. Беспокоит только ночное онемение, в основном, когда ночью сгибаю руку в локте, но проходит сразу после того как просыпаюсь и начинаю шевелиться. Пока пью витамины группы b, хонду нейро, альфа-липоевую кислоту. Серьезное лечение, по словам невролога, пока рано: есть вероятность, что нерв восстановится сам. Ведь после болезни прошло еще очень мало времени. Делаю специальную гимнастику ЛФК и занимаюсь силовыми упражнениями - гантели 5 кг, турник(без фанатизма).Стало поменьше неметь во сне, плюс надеваю на ночь ортез. Так как в 2011 году лечила синовиальную саркому правого бедра (мягких тканей) - с того времени в ремиссии стойкой, было для подстраховки показано сделать КТ, чтобы убедиться, что с суставом и костями все хорошо. Все действительно, к счастью, в порядке, но найден эностоз медиального надмыщелка плечевой кости 3*3 мм. Подскажите, что это такое? Опасно ли и требует лечения? И может ли оно давать симптоматику на локтевой нерв? Еще хотелось бы узнать, могу ли продолжить умеренно заниматься силовым тренингом, если не чувствую боли и дискомфорта во время занятий. Возможно, будут какие-то отдельные рекомендации касательно невропатии? Результаты КТ и УЗИ прилагаю на фото. Спасибо.