Тревога нарастает — вопрос №2523558

Здравствуйте, уважаемые врачи.
Сама по себе я тревожный человек, в конце 2022года сильно беспокоили панические атаки, добралась до врача и он назначил Эсциталопрам. Принимала 8 месяцев, потом перестала, но помню, что продолжали болеть ноги, тревога тоже время от времени была. Пошел год. Недели две назад заметила у себя сильное беспокойство, усилилась тревога, стало "щекотать" мышцы, то ноги, то в груди. Сердце ноет.
Я принимала "Тенотен", поняла, что ерунда, стала принимать "Афобазол". Настроения нет никакого, устаю и тревожусь. Кажется, что я в тупике. С людьми разговаривать не могу, особенно лично, сразу ПА, самое ужасное, что недавно поехала за рулём по не привычному маршруту, в дороге случилась ПА, очень боялась не справиться, т.к. паническая атака была сильной, всё по классике, ужасный страх, нехватка воздуха, практически потеря контроля над своим телом и дальше уже присоединился страх ПА, не могу даже зайти в магазин, сразу "накрывает". Шум в ушах, сильное сердцебиение, нехватка воздуха, страх и желание выбежать на улицу. Сейчас хотя бы понимаю, что со мной происходит. Но я в ужасе... Валемидин, Валериана не помогают. Анаприлин может помочь, но я понимаю, что это не выход. Уважаемые врачи, неужели мне снова предстоит курс антидепрессантов и пора бежать к психотерапевту? Или может быть я могу уже начинать принимать Эсциталопрам? Постоянно чувствую ощущение тревоги, радости нет, как будто эти эмоции у меня пропали... Может быть я рано закончила курс в прошлый раз? (Ремиссии не было как таковой, просто решила, что справлюсь и сама). Так же болит голова.. То слева, то справа. Может ли быть это головная боль напряжения?

Возраст: 40