Лететь на самолёте паника, что можно принять разово?

Сегодня лететь на самолёте - вызывает панику, уже было плохо в самолёте, сердцебиение, головокружение, паника сильная, нехватка воздуха, есть таблетки афобазол и тералиджен, можно ли днём пить афобазол, а перед вылетом тералиджен, не станет ли хуже от него? Тералиджен не принимала очень давно, несколько лет назад его выписывали на ночь. Сейчас знакомая посоветовала принять перед вылетом