Консультация психотерапевта /

У меня депрессия? К какому врачу идти ? — вопрос №2544945

1219 просмотров

Здравствуйте.
Я даже не знаю, как кратко описать, я много работаю, прям очень и очень много. Я предприниматель, у меня 2 вида деятельности и еще 2 для поддержки штанов. Рабочий день в среднем всегда был с 8 утра до 11-12 ночи, без выходных.
Весь год проходит очень сложно, сейчас один проект прогорел, но эти проблемы(о них позже) начались раньше.
Стабильно раз в пол года у меня происходит, что-то вроде выгорания. Я иду к терапевту мне выписывают Афобазол и все.
К слову, он мне не помогает, также как и ромашка, валерьянка, пустырник, мелатонин, и магний.
Примерно с месяц у меня начались проблемы со сном и как-то медленно и уверенно перетекло в последнее 2 недели в график 1,5 суток не сплю, а потом 2-5 часов сплю и опять 1,5 суток не сплю и т.д.
При этом , когда не сплю столько времени меня не рубит, просто все медленнее обрабатывается .
При этом у меня апатия ко всему что только можно, самое главное к работе, я не в состоянии , что-либо делать, я еле еле дома что-то делаю, за ребенком слежу тоже с титаническим усилием(ребенку 4 года, ходит в сад), то я сутки ничего не ем, буквально булочку, банан за целый день, то много ем, у меня пропало желание с кем либо вообще разговаривать, я хочу побыть не в одиночестве, но молча, чтоб никто не трогал, но так это не работает, пропали все эмоции, просто какая-то пустота , периодически слезы сами по себе льются (я из тех людей, кто если плачет, то это нужно, чтобы был крайне весомый повод), я хочу просто лежать и молчать, никого не видеть, не слышать.
Ну и как-то рядом нет тех кто выслушает, как-то морально поддержит. Родители есть, но по их словам им своих проблем хватает, есть муж, но тут больше похоже на нездоровые отношения, т.к он само собой знает, что где происходит у меня и считает своим долгом, каждый день , как лекарство по 3 раза в день напоминать мне о моих провалах, и особенно за тот проект , что прогорел, я как бы сама чувствую свои вину, но такое больше добивает и делает еще хуже,из друзей у меня остался один друг, в подруге я тоже в этом году разочаровалась и перестала общаться.
Наверно, лишнее, что-то сказала, в общем, к какому врачу мне идти и что мне делать с этим всем? На что это похоже?
К слову, мне кажется моя кукуха просто решила попрощаться со мной, и забыла сказать, что память, как у рыбки все забываю хронически (пирацетам пила не помогло), хотя память всегда отличная была, с концентрацией внимания и пониманием слуховой информации все тоже крайне печально.

Возраст: 23

Хронические болезни: Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Поликистоз яичников.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! Сначала нужно дойти до врача - психотерапевта или психиатра. Афобазол - не имееет доказанной эффективности и безопасности, поэтому принимая его вы теряете свое время, а улучшений не наступает.
Затем дополнительно нужно исключить болезни щитовидной железы и анемию.
После лечения у врача психиатра начать психотерапию с психологом , чтобы выработать новые способы борьбы со стрессом и тд
Клиент
Алина Николаевна, здравствуйте, летом проходила врачей, все нормально было по крови, щитовидку не проверяла, спасибо

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте Виктория!
По вашему очень заметно, что вы очень сильно истощены. Длительная напряжённая работа и недостаток отдыха сказываются на вашем психоэмоциональном состоянии. Поэтому желательно обязательно предусматривать в своём рабочем графике время для отдыха. Очень хорошо в таких случаях действуют методы релаксации и медитации. Важно при этом применять не разовые упражнения, а регулярные занятия.
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Клиент
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте.
Шкала депрессии Бека 50
Когнитивно-аффективные проявления 31
Соматические проявления 19
Шкала тревоги Бека 31
Нашла, прикрепила к вопросу
Не нашла, где можно скрины прикрепить
Психиатр, Психотерапевт
Тесты не диагноз, но в сумме с жалобами вашими синдромально можно думать о тревожно-депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте, Виктория, Вы можете обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние, НО, лечение - это не выход, да, это сможет помочь, даст силы, НО, важно переоценить то, как Вы строите свою жизнь, Вы истощаетесь, слишком много от себя требуете, не отдыхаете, пока это не будет меняться, Вы так и будете там внизу своего состояния.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Депрессия из за АИТ
20 мая 2019
Алина, Краснодар
Вопрос закрыт
Холестерин и атеросклероз
2 июня 2022
Лилия
Вопрос закрыт
Депрессия или психоз?
25 ноября 2022
Екатерина, Ярославль
Вопрос закрыт
Боли в животе
23 января 2023
Светлана, Москва
Вопрос закрыт
Саморазрушение, набор лишнего веса, депрессия
18 января
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома