Что вас беспокоит?
Спазм мышц спины
Здравствуйте. Мне 28 лет. Беспокоят боли в спине, ниже последней пары ребер и до поясницы. Часто так бывает, мышцы сильно напрягаются, но проходит все самостоятельно. А сейчас ощущения интенсивнее, ноет неприятно, мышцы каменные. Я выпила утром 1 таблетку тексареда, не сильно помогла. Что нужно делать и какой может быть диагноз?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Боли отдаёт в ногу? Есть онемение?
С чем связываете начало симптомов?
Анастасия Юрьевна, нет, в ногу не отдает, онемения нет. Обычно бывает после сильных переживаний или когда долго стою на ногах
Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Принятый ответ
Здравствуйте!
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам или Лорноксикам(одно и то же) 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Марина Алексеевна, а если боль в мышце в определенном участке спины есть постоянно? При движении усиливается и при нагрузке
Это и есть мышечно-тонический синдром.
Марина Алексеевна, а чем отличается от фибромиалгии?
При фибромиалгии боли постоянные, интенсивные, в различных группах мышц+тревога или депрессия
Принятый ответ
Здравствуйте. Как давно беспокоит боль ? Есть нарушения сна , тревога , стрессы ?
Пройдите опросник first- шкала, позволяющая предположить фибромиалгию
https://www.mediasphera.ru/issues/Rossiiskii-zhurnal-boli/2022/3/1221952972022031016
Также пройдите тест на тревогу , шкала Hads. И напишите результаты.
Лилия Альбертовна, а как диагностировать фибромиалгию? Кроме тестов. У меня повышен уровень тревожности уже несколько нет
Не поняла , несколько нет ? Или лет? Я прикрепила ссылку. Там есть тест. Полистайте немного вниз
Лилия Альбертовна, несколько лет. Я имею ввиду специфические симптомы. На основании теста как можно диагноз поставить?
Там вопросы , которые именно описывают фибромиалгию
Принятый ответ
Здравствуйте! Наиболее вероятный диагноз по Вашим жалобам - мышечно-тонический синдром нижней части спины.
Тексаред можно продолжать пить еще 2-3дня. Кроме этого, лучше добавить к терапии мышечные релаксанты(Сирдалуд 2-4мг наночь, курс 10-14дней). Так же не противопоказано сейчас очень аккуратно делать растяжку. Полноценно гимнастику можно выполнять при стихании боли, это поможет мышцам бестрее вернуться в нормальный тонус.
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 20216 ответов