Пятно на теле

Здравствуйте! 19.10 проснулась с небольшим (примерно сантиметр) пятном красным на теле в форме сердечка на боку. Чешется, не болит, но если попадает на него рединка от брюк, то слегка больно. В размерах не увеличивается, не шелушился. Что может быть? Можно лечить без очного обращения к врачу и чем?