Витамины для ребенка — вопрос №2551685

Question

Витамины для ребенка — вопрос №2551685

Оля

58 просмотров

22 октября 2024

Добрый день! Сыну 14 лет, много времени уделяем обучению, готовимся к серьезному вузу! В последнее время вижу что начал уставать, не внимателен. Подскажите комплекс витаминов для ребенка чтобы поддержать умственную и физическую нагрузку! Спасибо

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

витамины

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Оля, 22 октября 2024

Клиент

Надежда Александровна, добрый день!
Анализы не сдавали, питается ребенок хорошо! Просто вижу что устает, нагрузка большая! Подумала про комплекс витаминов, минералов! Нужно сдать анализы?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Андреева Надежда Александровна, 22 октября 2024

Педиатр, Детский кардиолог

Считается, что поливитамины не усваиваются. состав бадов – никто не контролирует.
Поэтому их не безопасно пить.

Желательно сдать анализы на дефициты и зависимости от результата – восполнять их. Сейчас можно безопасно разнообразно питаться, принимать витамин D в профилактической дозе, йодомарин. Омега3

Пожаловаться

Оля, 22 октября 2024

Клиент

Ангелина Альбертовна, анализы не сдавали, но видимо нужно! Подскажите, а есть какой-то комплекс именно для памяти или при сильной умственной нагрузке? Спасибо

Пожаловаться

Пушкина Ангелина Альбертовна, 22 октября 2024

Педиатр

Доказанной эффективности у БАДов нет.
Лучше всего в таких случаях все-таки обследоваться и при необходимости принимать уже лекарственные препараты необходимых минералов и витаминов

Необходимо соблюдать режим дня, избегать переутомления, ночной сон не менее 9 часов, прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день, сокращение гаджетов и компьютера.
Сбалансированное питание, ежедневно свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты.
витамин Д в профилактической дозировке по 1000 МЕ в сутки длительно ( аквадетрим, вигантол)

Пожаловаться

Оля, 22 октября 2024

Клиент

Дарья Евгеньевна, добрый день!
Нет анализы не сдавали, просто вижу что устает, стал менее внимателен! Подумала про комплекс витаминов, но вот что действительно работает, не знаю.

Пожаловаться

Морозова Дарья Евгеньевна, 22 октября 2024

Педиатр

Конечно, лучше базовое обследование пройти: ОАК, Ферритин, витамин Д, магний, АЛАТ, АСАТ, ЩФ, мочевина.

Именно для памяти это всё маркетинг, БАДы вообще не имеют доказанной эффективности.

Рекомендуется всем деткам прием витамина Д в дозе 1000МЕ, аквадетрим 2 капли в утренние часы.

По поводу стрессов и усталости, нужно режим дня/отдыха организовывать, чтобы ребенок мог расслабиться и отдохнуть ??

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Витамины после ковид

5 ответов

18 сентября 2021

Юлия

Вопрос закрыт

Можно витамины?

3 ответа

19 ноября 2023

Анастасия, Тверь

Вопрос закрыт

Кожа при диабете

1 ответ

15 апреля 2024

Вячеслав, Москва

Вопрос закрыт

Дефицит витаминов

5 ответов

7 октября 2024

Екатерина, Севастополь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-10-22T11:27:51+03:00

Пожаловаться

Андреева Надежда Александровна, 22 октября 2024

Педиатр, Детский кардиолог

Здравствуйте
Пожалуйста, уточните
Сдавали какие-то анализы ?
Есть ли дефициты?
Как питается ребенок ?

Принятый ответ

Пушкина Ангелина Альбертовна, 22 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-22T11:30:15+03:00

Здравствуйте.
Если ребенок не обследован, то в таких случаях необходимо лабораторно исключить железодефицит( оак и ферритин) и недостаток витамина Д( кровь на витамин Д).

Без обследования можно только БАДы витамины и минералы по возрасту.
Например, супрадин.

Морозова Дарья Евгеньевна, 22 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-22T11:31:12+03:00

Пожаловаться

Морозова Дарья Евгеньевна, 22 октября 2024

Педиатр

Здравствуйте!

Какие-то обследования проходили? Кровь сдавали?
На данный момент какие-то витамины принимаете?
У врачей каких-либо на учете состоит ребенок? Хронические заболевания есть?

Принятый ответ

Батина Ирина Михайловна, 22 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-22T11:40:49+03:00

Здравствуйте.

Нужно сначала обследовать ребёнка.
Сдать ОАК, ферритин и сывороточное железо, витамин D, магний.

Если есть дефициты в этих анализах, то конечно нужно их восполнять, потому что они могут быть давать такую симптоматику как усталость, вялость, отсутствие концентрации.

Бады имеют не известный состав, напичканы химией и могут иметь побочку. Поэтому витамины нужно пить отдельно каждый и при доказанном дефиците.

Сейчас рекомендую:
Сдать анализы
Полноценный сон
Полноценное Питание (мясо, овощи, фрукты, молочная продукты)
Ограничьте просмотр гаджетов
Больше гулять

Если нагрузка учебная большая, то конечно ребенком и без дефицитных состояний будет установать. Здесь нужно более рационально составлять рапсиание, если есть много дополнительных занятий.

Иманова Эльнура Назимовна, 24 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-24T00:14:58+03:00

Здравствуйте
Можно пропить комплекс витаминов Допергерц курсом 1 месяц
Чала гулять на свежем воздухе
Ограничить экранное время до 1 часа в день
Сон не меньше 8 часов
Сбалансированное питание
Сдать анализ на ферритин если снижен прием препарата железе курсом (Тотема )

Нужно употреблять продукты богатые железом Зеленые яблоки;Гречневая каша;
Печень – преимущество отдается говяжьей(там железа больше)Петрушка;
Говядина;Индейка;чечевица,брокколи,

Усвоению железа из этих продуктов МЕШАЮТ такие продукты как: Молоко;чай;Свежие хлебобулочные изделия;Шоколад и различные пирожные;Жирные,

Их нужно или исключить или употреблять через 1,5-2 часа после приеме пищи богатой железом тогда за это время организм усвоит железо