Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
Здравствуйте, мне 30 лет, уже 8 лет имею тревожное расстройство, и все это время оно сопровождается проблемами со сном. В периоды тяжелой тревоги спала вообще по 20 часов Сейчас есть проблемы с засыпанием, очень тяжело уснуть, просыпаюсь по несколько раз за ночь, ощущение, как будто между сном и реальностью, сплю по 12 часов, не высыпаюсь Работаю на ночной работе, алкоголь не пью, курю уже лет 10 2 раза уже заметила у себя вот такие симптомы: 1 случился, когда принимала тералиджен для сна, повысили дозировку, весь день хотела спать, ощущение, что я была в состоянии сна все время, как будто в другой реальности, потом случилась паническая атака Получается, сегодня, через неделю, я проснулась после работы, и перед сном пошла в ванну и ощущение, что у меня началась непреодолимая сонливость, что вот прям сейчас усну Сделала все дела, легла и очень быстро, если можно так сказать, уснула, и ощущение, что между сном и реальностью, я то будто бы просыпалась, то засыпала обратно, при этом снился кошмар, что я не могу проснуться Прочитала про нарколепсию, стало очень страшно, это может быть она?или я просто себя накрутила из-за эпизода повышенной тревожности?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Сейчас для сна ничего не принимаете?
Проверяли уровень ТТГ, ферритина, витамина Д?
Здравствуйте, нет
Все анализы в норме
Ферритин более 60? Это важно, т.к. низкий ферритин усиливает тревожность и вызывает сонливость.
Нарколепсия - это возможность заснуть внезапно в любом месте и любой ситуации. У Вас есть такое?
Нет, ферритин 25, но мне сказали, что это норма
Нет, такого нет, просто сильная сонливость сегодня была, раза 3 уже такое, что еле-еле до подушки добираешься и сразу проваливаешься
Ферритин сказали, что в норме так как у меня гемоглобин 125, при допустимых 130
При нарушениях сна ферритин норма от 60 и более. Без жалоб норма ферритина от 45 и более. Это клинические нормы, они не соответствуют лабораторным.
Обязательно сейчас пролечить дефицит - ферретаб или тардиферон по 1 капс перед сном с 2 драже аскорбинки 2 месяца с контролем пролактина.
Хорошо, спасибо
Чтобы эффект был быстрее можно прокапать феринжект, проконсультируйтесь с терапевтом или гематологом.
Если терапия железом не будет иметь хорошую динамику Вашего состояния, то нужна консультация психотерапевта для назначения терапии.
Более вероятна в этой ситуации паническая атака. Нарколепсия постоянна, она мне возникает 1 р в неделю.
Просто очень странная сильная сонливость меня пугает, я не понимаю, почему так сильно клонит в сон, хотя я спала нормально перед этим
Но скорее всего, да, это тревожное расстройство так проявляется
Но к врачу по поводу ферритина обязательно схожу, спасибо вам за помощь
Давление измеряли? Возможно снизилось.
Наоборот, было повышенное
Повышенное давление тоже может вызывать усталость, сонливость.
Принятый ответ
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с тревожным расстройством, так и с нарушениями сна, такими как инсомния, вызванная стрессом и тревогой. Часто панические атаки и проблемы со сном могут взаимно усиливать друг друга. Ваше ощущение, что вы находитесь между сном и реальностью, может быть связано с нарушением циклов сна, что часто происходит при тревожных состояниях. Нарколепсия это редкое расстройство, и для ее диагностики необходимо детальное медицинское обследование. Важно учитывать, что тревога может вызывать схожие симптомы сонливости и дезориентации. Ваше состояние, особенно если оно усугубляется повышенной тревогой, может быть причиной проблем со сном. Рекомендую обсудить свои симптомы с психотерапевтом, чтобы детально рассмотреть вашу ситуацию и, возможно, изменить подход к лечению. Занятия релаксацией, изменение режима сна и отказ от курения могут помочь улучшить качество сна и снизить тревогу
Спасибо большое за такой развернутый ответ
Похожие вопросы по теме
- 26 Января 201817 ответов
- 23 Декабря 20191 ответ
- 6 Января 20201 ответ