Защемление нерва — вопрос №2572765

Здравствуйте!
У меня такая история. Уже не знаю что делать.
« я работаю в статическом положении стоя, немного всегда была опора на левую ногу (делаю лазерную эпиляцию) и с наклоном влево
Год назад у меня сначала появилось чувство «онемения» слева в кресте. Потом дома я делала гимнастку, и сидя на полу при наклоне вправо у меня появилась очень сильная боль, что я даже не могла сначала встать , а потом и вовсе ходила с трудом
Тогда сделала мрт поясничного отдела - все было хорошо
При медикаментозной терапии большая часть боли прошла. Но осталась тихая боль в поясничном отделе. Я даже привыкла с ней жить. Но очень резких движений я не могла совершать, резко наклоняться, резко вставать с кровати и тп , за год был сильный приступ при резком вставании с кровати - один раз

Я ходила на МФР , массажи, делала дома гимнастику и мне ничего не помогало

Пошла снова к неврологу.
Сделала ЭНМГ , МРТ грудного, поясничного и крестцового отдела. Ничего не нашли. Только гиперкифоз и на фоне него, гиперлордоз
Также есть небольшие проблемы со стопами (но не плоскостопие)

Невролог сказал, что я здорова.

24 сентября я была на тренировке и мы снова сделали наклон вправо (тренер - реабитилого думал что у меня разрыв мышц был (так как невролог сказал, что я здорова по неврологии), и образовался рубец и это было нужно чтобы растянуть его)
У меня появилась снова «адская» боль, как в том году только сильнее
Я снова не могла ходить особо, наклоняться , садиться и тп
Я колола 5 дней артрозан , чуть чуть встала на ноги
Также отдает чувство онемения в ногу левую периодически + сейчас чувствую что она холоднее чем правая

Как смогла ходить пошла к врачу , назначил мидокалм в/м 2 раза в день, мовалис 5 дней, и мильшамму 10 дней + ДДТ (физиотерапия)

Сказал что если боли не пройдут то будем колоть прям в позвоночник , вроде дипроспан , и тут я испугалась немного , так как слышала негативные отзывы о том что лучше не колоть в молодом организме в суставы уколы

Я все проколола , пользуюсь разогревающими мазями и горчичниками + начала пить аркоксиу ( подсоветовали)
Стало легче
Но боль не ушла , осталась под лопаткой и отдает в левый бок по ребрам и к животу и в пояснице резко появляется если я наклонюсь или сяду не как то не так + чувство онемения в кресте и ноге сохраняется

Подскажите , что делать?
Уже нет надежды . 3 недели не может до конца пройти боль 😭

Возраст: 25