Гигиена опасных заболеваний через вещи.

Как обезопасить себя при покупке вещей из обычного магазина или интернет-магащина, если вещь мог померить человек, болеющий ВИЧ, гепатитом или другой болезнью? Достаточно ли сполоснуть новые вещи на режиме 30° и/или прогладить? Если на упаковке была кровь, но на вещи нет, достаточно ли сполоснуть на режиме 30°(холодной водой) и погладить новую вещь? И не опасно ли также заказывать допустим зубочистки (флоссеры). У меня конкретно фобия подцепить ВИЧ/Гепатит через вещи. Помогите, пожалуйста.