Что вас беспокоит?
Онемение кожи головы и мурашки
У меня есть проблемы со спиной, иногда болит шея, но это редкие случаи. Вчера первый раз столкнулась с такой ситуацией, у меня в течении дня давило виски. А когда ложилась спать по голове было ощущение мурашек перебегающих с одной стороны и как будто онемение, не могла уснуть от слова совсем. Потом мурашки распрастоаоялись по всему телу, но быстро проходили. А вот виски давит до сих пор. И ощущение мурашек по шее и голове переодически проскальзывает как и онемение. Но в основном уже перед сном.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
А накануне не нервничали? Стресса не было, переутомления?
Марина Алексеевна, я в принципе очень тревожный человек. Ну прям сильно я перенервничала из за сна, проснулась очень резко и сердце быстро билось, долго не могла успокоится. А так прям сильного стресса не было
Не переживайте, парестезии могут возникать на фоне тревожного расстройства, это самая частая причина.
Курсом можно пропить Таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Марина Алексеевна, подскажите а сонный паралич может возникать? Просто первый раз с таким сном столкнулась ? Очень похоже на него.
Да, если есть тревога, то может возникать
Марина Алексеевна, добрый день, сегодня вообще не могу уснуть, тревога очень сильная. Не спала от слово совсем, под утро немного. Такое ощущение что схожу с ума. Очень страшно, что это может быть?
Вы описываете тревожное расстройство, желательно обратиться к психотерапевту, чтобы подобрали лечение.
Принятый ответ
Здравствуйте, данные такие распространеннве симптомы по всему телу, ощущения мурашек, указывают на тревожное расстройство, которое может быть на фоне переутомления, усталости,частых стрессов.
Можно пропить противотревожный препарат Атаракс 1/2 т на ночь.
Также выполняйте ЛФК, можно йогу.
Принятый ответ
Здравствуйте.
При таких жалобах можно предположить или головную боль напряжения, или боль, идущую от шеи.
Когда последний раз проходили обследование шейного отдела позвоночника?
Какой курс лечения провен был по шеи последний раз и когда?
Принятый ответ
Здравствуйте! Чаще всего такие симптомы связаны со стрессом, нервным перенапряжением, усталостью, тревогой. Это не опасно. Можно использовать в таких случаях атаракс 1/2т ситуационно.
Если есть повышенная тревога, то проконсультироваться с психотерапевтом очно. Можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рассмотрите прием Атаракса 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
также консультация психотерапевта/психиатра. Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Здравствуйте
Наиболее вероятно, у Вас стресс -ассоциированное расстройство
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Похожие вопросы по теме
- 23 Марта 20181 ответ
- 9 Марта 202010 ответов
- 7 Мая 20201 ответ