Что делать растянула связки на ноге. — вопрос №2586202

Здравствуйте. В данном случае показано бинтование эластичным бинтом, еще лучше ортез BAN 101(M)/ .Холод первые сутки прикладывать по 5- 1- минут. После 3 суток обрабатывать диклофенак гелем 2 раза в день и бинтовать или носить ортез . Более полное лечение можно советовать после МРТ г/стопного сустава. Удачи.

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал УЗИ и уточнил степень повреждений, чтобы тотальный разрыв связки не пропустить.

В таких случаях обычно рекомендуют:

1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.

2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611

3. В качестве стартовой терапии обычно назначают на 7-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.

4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Процедуры начинать с понедельника, сегодня лёд прикладывать.

Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.

Здравствуйте, скорее всего растяжение.
Можно эластичный бандаж или эластическое бинтование не тугое.
Аркоксиа 90 мг 1таб 1 р/д 10 дней
Омерразол по 1 кап 1 р/д 10 дней
Ограничение нагрузок
Местно Диклофенак гель 2-3 раза в день 10 дней

Здравствуйте,Розалия! да,по механизму травмы похоже на растяжение и перенапряжение капсульно-связочного ап-та \стопного сустава.
Я бы рекомендовала следующее:
1)Максимально ограничить физические нагузки на конечность-особенно ходьбу.
2) ПОвышенное положение конечности,когда сидите-ногу на соседний стул,на подушку.
Сегодня еще можно прикладывать сухой холод (лёд) на область сустава
3)Ногу бинтовать эластичным бинтом,на период отдыха,сна-снимать.Можно использовать отрез,такого плана-https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fi.yavitrina.ru%2Forlett-dinamicheskii-ortez-na-golenostopnyi-sustav-orlett-dan-201-574799225&lr=193&p=1&pos=25&rpt=simage&text=ортез%20на%20голеностопный%20сустав
4)Местно: 25% Димексид-гель чередовать с 5% Артрозиленом,2-3р\сут
5) Область сустава-не греть,не парить!
при боли-Найзилайт по 600 мг-2р\сут,(дополнительно принимать Омепразол нет необходимости, т.к в этом есть действующее вещество-амтолметин гуацил, который как раз таки и обладает гастропротекторным эффектом)
И обязательно сделать МРТ-контроль,особенно,если не будет положительной динамики!