Что вас беспокоит?
Можно ли пить витамин к?
здравствуйте, решила купить комплексные витамины для того, чтобы пропить курс. делаю так каждую осень и весну, так как авитаминоз, чувствую себя уставшей в эти времена года. и вот когда пришла домой начала читать состав и увидела там в составе витамин к. насколько я знаю, он сгущает кровь. а я уже начала их пить и теперь переживаю. можно ли его вообще пропивать в течение месяца. в составе витаминов он содержится в дозировке 50 мкг, что составляет 42 процента от рекомендуемой суточной нормы, если верить описанию. скажите пожалуйста, как лучше поступить? стоит ли их пропивать или лучше купить другие? я что-то переживаю теперь. какие анализы сдать? и есть ли смысл их сдавать, если я уже начала их пить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Витамин К в такой дозе вам не повредит, но, если вы принимаете бад, дозировки и состав может дать не точным, тк они не проходят проверку. Лучше принимать только лекарственные препараты содержащие витамины и минералы и после сдачи анализов и выявления дефицита, тк передозировка любого вещества в организме всегда опаснее дефицита.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Принимать витамин К можно, доза там небольшая и на свертываемость не повлияет.
Можете принимать.
По поводу жалоб на слабость, то здесь нужно исключить дефицит железа, витамина В12, В9, витамин Д
Сдайте кровь на ферритин и витамины, если будут снижены показатели назначается лечение.
Анастасия Александровна, у меня как раз латентный дефицит железа по анализам и недостаток витамина д3. я их принимала самостоятельно летом, немного подняла уровень. сейчас в комплексных витаминах они также присутствуют.
Если дефицит железа есть, то витаминами его не поднять, нужны лекарственные формы.
Можете анализы приложить?
Анастасия Александровна, пропила 2 месяца курсом витамин д3 жидкий и сорбифер.
анализы приложила после данного курса от 18.10.2024
Анастасия Александровна, витамин б12 тоже сдавала в мае, на всякий случай приложила, но его не прописала, т.к. мне сказали, что он в норме.
Ферритин на границе нормы. Можно сейчас принимать железо от Солгар 25 мг 1 р в день, 1-2 месяца.
Витамин Д 5000 ед в сутки 1 масяц , затем по 2000 ед ежедневно.
Холестерин немного повышен, можно пропить омега 3 по 1000 мг 2 раза в день, 2 месяца
Анастасия Александровна, холестерин у меня прыгает. сначала был 5,76 в мае, потом я пропила омегу 3 месяц и сдала в августе 5,26, ещё пропила курс омеги и 5.86 показал в октябре. но перед анализом накануне я поела жирную пищу, что скорее всего тоже повлияло на результат.
Витамин В12 норма
Анастасия Александровна, тогда мне комплекс витаминов нельзя будет принимать, если буду пить железо?
Можно, они друг другу не помешают
Анастасия Александровна, спасибо за подробную консультацию!
Пожалуйста ?
Принятый ответ
Добрый день!
По анализам у вас недостаток витамина Д . Необходимо восполнять с помощью препаратов. Рекомендую жирорастворимую форму , например Детримакс , на ваш выбор в таблетках или каплях. В течении месяца по 7000 ЕД, сутра. Далее перейти на 2000 ЕД, длительно. Так же добавить в рацион лосось, селедку, рыбий жир, консервированные : тунец, макрель, сардины. Сметана, молоко, сыр, яичный желток. Принимать во время завтрака, в котором должны быть жиры, так как витамин D жирорастворимый. Желательно, при приеме высоких доз добавить витамин К2.
Снижен уровень ферритина . Нормальное значение по клиническим рекомендациям от 40-60 мкг/л.
В данной ситуации по рекомендациям назначается препарат железа: в виде капсул Хелат Железо , Солгар по 25 мг три раза в день, напротяжении двух месяцев.
Омега -3 по 1000 мг в день, один месяц потому что есть повышение общего холестерина. Придерживаться средиземноморской диеты.
В 12 в норме.
С уважением ?
Принятый ответ
Здравствуйте
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии, дефицит вит д
Признаки гиперхолестеринемии
Рекомендуется соблюдать диету с ограничением жирного, жареного, копчёного, маринованного.
Кушайте все на пару и отварное.
Омега-3 1000 мг 1к 2 раза в день 3 месяца
Мальтофер 100мг 1т 2 раза в день 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа : говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат, гречку.
Вигантол 7000ме 14 капель а сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вигантола 2000ме 4 капли в сутки 2 месяца
В динамике ферритин и вит д пересдайте через 3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 20191 ответ
- 8 Августа 20219 ответов
- 13 Января 20225 ответов
- 21 Августа 202520 ответов