Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2588109

Что вас беспокоит?

Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)

Сдавал вчера Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат) , результат показал 17.4 нг/мл. Мне 17 лет, вес 58 кг, рост 170. Скажите пожалуйста, какие дозы мне нужно пропить в течении какого срока ? И если нужно пересдавать анализ, то через какое время? Фотку результата приложил. Так же у меня есть банка с витамином д3 1 капсула 2000ме. И второй вопрос, у меня есть комплекс кальций, магний, цинк (фото приложил). Его можно пропить? Не будет ли он мешать витамину д?

нет
17 лет
2 Ноября 2024·Просмотров: 558·Семён, Белгород

Здравствуйте!
По результатам анализов дефицит витамина Д.
В подобных случаях рекомендован прием витамина Д (вигантол, детримакс или аквадетрим) по 7000 единиц (14 капель) в течение месяца, далее перейти на профилактическую дозу по 2000 единиц (4 капли) ежедневно длительно.
Сейчас можно принимать витамин Д в жидкой форме (препараты выше), а тот, который приобрели оставить для профилактического приема. Или Ваш препарат по 6000-8000Ед в течение месяца с дальнейшим переходом на 1 капсулу в день
Контроль витамина Д через 3-4 месяца.
Витамин Д лучше принимать в первую половину дня до 11:00 во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи).

Комплекс магний+кальций+цинк принимать совместно с витамин Д можно, но необходимо разграничить по приемам для лучшего усвоения (витамин Д утром, кальций, магний вечером или выдерживать перерыв между приемами 2-3 часа).
Будьте здоровы!

Анастасия Алексеевна, здравствуйте, большая ли разница будет в лечении, если я пропью в течении месяца свой препарат в дозировке 6000ме с тем, если принимать каплями 7000ме? Я так понял 7000ме эффективность будет выше, но можно не переплачивать получается и пропить свой? И через 3 месяца как сделаю повторную сдачу анализа нужно ли мне повторно обращаться к специалистам или, если результат будет 30-100 нг/мл, я могу не обращаться за консультацией ?

Можно через день пить 3 и 4 капсулы, среднесуточное получится 7000Ед.
Если результат будет более 30нг/мл, то повторная консультация не требуется, пить по 2000Ед. Не стоит стремиться к максимальному значению витамина Д, оптимальным считается уровень 60-80.

Анастасия Алексеевна, комплекс с кальцием, магнием и цинком принимать как написано на банке, по 2 капсулы в день?нужно ли делать перерыв в приёме д3 перед сдачей повторного анализа?

Да, принимать по 2 капсулы, дозировка адекватная
Рекомендую отменить приём витамина Д за 3 дня до сдачи анализа

Анастасия Алексеевна, подскажите, витамин к2 стоит принимать? слышал, что его вместе с д3 принимают

Принятый ответ

Витамин К в достаточном количестве поступает в организм с продуктами питания, дефицит его бывает крайне редко, в дополнительном приёме не вижу необходимости.
Много витамина К содержится в зелёных овощах (капуста, шпинат, салат, лук-порей и другая зелень), киви, авокадо, печени, мясе, растительных маслах, яйцах.
Рекомендую просто добавить данные продукты в ежедневный рацион.

Анастасия Алексеевна, спасибо за консультацию)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.