Добрый день,Наталья Сергеевна!
Ознакомилась с документами.
Сахар крови,ТТГ в норме.
Анализ мочи тоже без особенностей.
Слизь может обнаруживаться при несоблюдении правил сбора мочи.
Если жалоб со стороны мочевыделительной системы нет, рекомендую пересдать анализ после тщательной подготовки ( гигиена наружных половых органов, тампон во влагалище, сбор средней порции мочи).
Для нормализации уровня холестерина придерживаться средиземноморской диеты, а также принимать омега-3 (Омакор) в дозировке 1000 мг в сутки в течение трех месяцев.
Кроме того, необходимо вести умеренно активный образ жизни, уделяя физической активности не менее 150 минут в неделю. Продолжайте тренировки в зале.
Через три месяца следует провести контроль липидограммы (ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, триглицериды). Также рекомендуется выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить проявления атеросклероза.
Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Включите в свой рацион большое количество овощей, зелени и свежих фруктов.
Употребляйте молочные продукты, такие как сыры, творог и кисломолочные изделия.
Ешьте птицу.
Говядину до 1–2 раз в неделю.
Включайте в свой рацион морепродукты, такие как рыба (скумбрия, сельдь, лосось) и кальмары.
Употребляйте цельнозерновые крупы (овсяная, перловая, гречневая, булгур, киноа) и бобовые (чечевица, горох, нут, кукуруза).
Используйте растительные жиры (оливковое, льняное масло, орехи, семена).
Не рекомендуется употреблять:
Жирное красное мясо.
Переработанное мясо (колбасы, сосиски, полуфабрикаты).
Рафинированные углеводы (сахар, кондитерские изделия).
Соусы и маринады.
Алкоголь.
Уровень СРБ немного повышен,это характерно для инфекционно-воспалительного процесса.
Ферритин действительно довольно низкий . Это латентный дефицит железа.
Чтобы восполнить уровень железа ,можно принимать раствор тотема 1 ампулу растворить в 1/2 стакана воды,пить один раз в день 30 дней.
Для лучшей усваиваемости железа увеличить в рационе продукты ,богатые витамином С-отвар шиповника, ягоды( черника,смородина),фрукты (киви,цитрусовые), овощи ( капуста ,красный болгарский перец).
Соответственно , продукты ,богатые железом (печень,субпродукты,красное мясо,гречка,фасоль ,шпинат).
Контроль ферритина через месяц.
Чаще причиной железодефицита у молодых женщин являются обильные менструальные кровотечения , недостаточное поступление элемента с пищей, нарушение всасывания его из желудочно-кишечного тракта.
Чаще причиной железодефицита у молодых женщин являются обильные менструальные кровотечения , недостаточное поступление элемента с пищей, нарушение всасывания его из желудочно-кишечного тракта.
На онкозаболевание думаем в последнюю очередь.
К тому же совсем недавно завершилась беременность . Вы грудью не кормите?
И уточните ,пожалуйста,менструации сейчас есть ? не обильные ? Жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта нет? Мясо красное едите?