Болят стопы — вопрос №2594016

Question

Болят стопы — вопрос №2594016

Андрей

34 просмотра

4 ноября 2024

муж 55 лет , рост 176 вес 73 . без вп
Занимаюсь боксом 2 года 3 раза в неделю , добавил занятия большим теннисом 2 раза в неделю , теннисные кроссовки имеют жесткую подошву через месяц после занятий стали "гудеть" стопы были не комфортные ощущения после тренировок , сменил на кроссовки с мягкой подошвой дискомфорт уменьшился но не прошел , на левой ноге локализуется ближе к мизинцу , на правой ближе к середине стопы , по ощущениям как легкий ушиб
Что это может быть и какие меры принять , если мази или лекарства которые могут помочь ?? Перерывов в спорте делать не хочу.

Возраст: 55

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

стопы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

1 ответ врача

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 4 ноября 2024

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте.
Могут быть какие-то проблемы стоп в плане плоскостопия, вальгуса или полой стопы или др.
Такие проблемы диагностирует ортопед на очном осмотре.
Если что-то есть, то рекомендуют изготовить индивидуальные ортопедические стельки и компенсировать.

По жалобам имеет место постперегрузочный подошвенный фасцит.
Болят те места, которые Вы перегружаете во время тренировки. В таких случаях обычно рекомендуют:

Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Можно пропить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.

П.С. Но лечение только уберёт на время симптомы.
Нужно или стельками перераспределить нагрузку, освободив перегружаемые места, или изменить технику постановки ног, или кроссовки с более жёсткой подошвой. Я бы стельки лучше сделал, даже несли деформаций стоп нет.

Пожаловаться

Андрей, 5 ноября 2024

Клиент

Константин Эдуардович, Добрый день , спасибо за ответ , я правильно понял что заменить кроссовки на более Жесткую подошву ?? у меня ведь наоборот было от жесткой подошвы болели стопы , я поменял на беговые кроссовки с мягкой подошвой и дискомфорт уменьшился .

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Андрей, 5 ноября 2024

Клиент

Константин Эдуардович, да и надо ли мне перед приемом к врачу делать узи или рентген стоп ? и к какому конкретно специалисту обращаться - ортопед или травматолог-ортопед ??

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Зуд стоп и днем и ночью

5 ответов

29 марта 2024

Валерия

Вопрос закрыт

Первый скрининг, не увидели стопы и 4 желудочек головы

5 ответов

10 мая 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Результаты КТ

1 ответ

8 марта

Лару, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Тищенко Константин Эдуардович, 5 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-05T10:58:44+03:00

Кроссовки должны соответствовать тому виду спорта, которым занимаетесь. Там по нагрузкам всё рассчитано.
Если "гудели" - это значит, что перегружали и нужно наращивать нагрузки постепенно.
Так же в них рекомендуется изготовить индивидуальные стельки.

В кедах сначала ещё комфортнее, чем в мягких кроссовках было бы.
Только всё заболело бы гораздо раньше.

надо ли мне перед приемом к врачу делать узи или рентген стоп ?
Не нужно пока ничего делать.

и к какому конкретно специалисту обращаться - ортопед или травматолог-ортопед ??
Это одна специальность.
Я рекомендую загуглить "Форм Тотикс" и Вам выпадет список, где делают такие стельки в Вашем регионе.
Как правило, это в каких-то частных клиниках. Делает стельки врач-ортопед прямо на приёме.
Он оценит состояние стоп. Сделает подографию, там же в кабинете. Если что-то будет нужно дополнительно, то направит, но обычно не требуется.
Там же в Вашем присутствии сразу изготовит стельки в Ваши кроссовки взамен штатных. Поэтому нужно взять кроссовки с собой.
Я сам такие стельки давно делаю и уверен в их эффективности.

Всё это мои личные рекомендации, которые не являются обязательными и в Протоколы лечения не входят.
По Протоколам Вам следует обратиться к ортопеду на приём в поликлинику и далее следовать его рекомендациям.