Что вас беспокоит?
Как принимать витамин Д при недостаточности
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как правильно и в какой дозировке принимать витамин D? Сдали анализ-показатель 20,60. Мужчина, мне 29 лет, вес 78, рост 180.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
При уровне витамина Д в пределах 20–29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола — «Вигантола» (или «Аквадетрима») 7000 МЕ (14 капель) в день на протяжении 4 недель.
Далее переход на поддерживающую дозу «Вигантола» (или «Аквадетрима») 2000 МЕ (4 капли) в день ежедневно.
Источники витамина Д в пище: лососевые виды рыб, сельдь, тунец, сливочное масло, молоко, сыр, яичный желток, говяжья печень.
Кроме того, важно поддерживать оптимальный уровень кальция в крови.
Лучшим его источником являются молочные продукты.
Принятый ответ
Здравствуйте
Ваш показатель витамина Д соответствует диагнозу недостаточности витамина Д
Восполнить его рекомендую по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Здравствуйте
У Вас недостаточность витамина Д . Принимайте 7 тыс ед ( 14 кап ) 1 мес , затем пересдайте анализ на витамин Д , при нормализации показателя ( более 30) переходите на поддерживающую дозу 2тыс ед (4 кап )
Принятый ответ
Здравствуйте, витамин Д это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует минеральный обмен ,жировой обмен и иммунитет .
Начните принимать Аквадетрим 7000 ме или 14 капель в день утром во время завтрака в течение 2 месяцев - это дозировка насыщения, далее перейти на поддерживающую дозировку 2000 ме 4 капли в день длительно. Витамин Д как и любой жирорастворимый витамин обладает накопительным эффектом ,поэтому его нужно принимать без пропусков длительно, чтобы он накопился, через 3-4 месяца от момента начала приёма витамина можно сдать анализ и посмотреть накопительный эффект ,за 3 дня до сдачи анализа приём витамина отменить
Здравствуйте.
Принимайте вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При восполнении уровня принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.
Если удобнее прием в капсулах, принимайте фортедетрим 4000ме по 2 капс. в течение 2 месяцев. Затем при восполнении можно перейти на вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме через день.
Препарат принимается утром, во время завтрака.
Похожие вопросы по теме
- 17 Марта 20182 ответа
- 5 Августа 20211 ответ
- 14 Сентября 20213 ответа
- 23 Апреля 20224 ответа