Как сочетать витамины ?

Пью три года тироксин (дозировка подходит периодически сдаю контроль ) недавно ещё назначили сорбифер + фолиевую (низкое железо)+цинк селен(низкий цинк)+биотин совместо с кремнием (проблемы с выпадением и ломкостью волос обильное) подскажите как сочетать все эти препараты ?