Болит голень после скакалки — вопрос №2602802

Question

Болит голень после скакалки — вопрос №2602802

Ирина, Москва

1010 просмотров

7 ноября 2024

Добрый день! Болит голень на протяжении недели после того,как попрыгала дома на скакалке.
Прыгала босиком.
После прыжков крутило ноги и стопы,но сначала я на придала этому значения если честно. Прыгала 5 дней подряд по 10 минут.
С того момента прошла уже неделя и после того как похожу начинает крутить левую ногу,точнее голень и стопу. Также нога хрустит: и колено,и сама стопа. Прикасаясь вот в этом месте (прикрепила фото) ощущаю внутри боль.
Ранее ставили плоскостопие.
УЗИ артерий и вен нижних конечностей делала в апреле- хвн 1 степени. Никаких вмешательств не требуется (была на консультации у сосудистого хирурга)

После своей глупости теперь переживаю.
С чего начать обследование и что это может быть?

Возраст: 27

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

боль

голень

скакалка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Ирина, 7 ноября 2024

Клиент

Константин Эдуардович, прикрепила
Это место,где именно при прикосновении возникала боль.
Во время ходьбы стопа хрустит ,колено тоже

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 8 ноября 2024

Ортопед, Травматолог

Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита сухожилий передней поверхности голени.
Иногда называют синдромом "расколотой голени" (загуглите).
Можно подтвердить на УЗИ, но особой надобности нет.

В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать.

2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом.
По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так
https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc

3. Показан короткий курс лекарственной терапии внутрь при выраженной боли 5 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
При умеренной боли можно обойтись только местными средствами.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК.
Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке.
https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
-----------------------------------------------------
По поводу плоскостопия рекомендуется носить индивидуальные стельки.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща (хруст).
Больше ничего не нужно.

Пожаловаться

Ирина, 7 ноября 2024

Клиент

Расул Маденядович, прикрепила фото.
Обвела место,где именно болезненное прикосновение. Это прямо около кости ,визуально никаких признаков травмы нет. Нога не опухает.
Во время ходьбы ,особенно при подъеме по лестнице, хрустит колено и может хрустеть стопа

Пожаловаться

Гелимов Расул Маденядович, 8 ноября 2024

Ортопед, Травматолог

клинически есть признаки тендинита и миозита передней большеберцовой мышцы из-за перегрузки.
Рекомендации:
--- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней
,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
-Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус)
---витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед +магний)

при сохранении болей выполнение МРТ

Пожаловаться

Ирина, 7 ноября 2024

Клиент

Бахром, были, крутило ноги перед КД.
Сейчас только 9-й день цикла и крутит одну ногу.
Плоскостопие какой степени не скажу,потому что не помню

Пожаловаться

Азизходжаев Бахром, 7 ноября 2024

Ортопед, Травматолог

чаще всего при неправильном формировании свода стопы(плоскостопие) отмечаются вышеуказанные жалобы.Рекомендуется:
-рентгенография стоп с функциональной нагрузкой
-ортопедические индивидуальные стельки
-лфк , массаж для укрепления капсульно-связачного аппарата суставов стоп

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головные боли

1 ответ

30 декабря 2020

Екатерина

Вопрос закрыт

Боль в колене

3 ответа

23 июля 2022

Константин, Москва

Вопрос закрыт

Запоры ,Неприятные боли ниже пупка (не сильные, тянущие) тяжесть и неприятные ощущения в области копчика,анализы чуть выше нормы

2 ответа

29 марта 2024

Ренат

Вопрос закрыт

Геммороидальная шишка стала кровить после Детралекса и Троксевазина. До этого мазала релиф про, хотя трещин не было

3 ответа

26 августа 2024

Марианна

Вопрос закрыт

Учащенное сердцебиение ночью

6 ответов

22 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос