Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2604542

Что вас беспокоит?

Нарушение акта глотания

Добрый вечер ,уважаемые врачи, ситуация такая , у меня практически постоянно пост назальный затек , недавно переболела ОРВИ, был сильный насморк ,иногда чтоб немного освободить носоглотку приходилось втягивать в себя содержимое носа , и одномоментно после втягивания я не смогла глотнуть , будто что то помешало или спазмировалось ,тупо не могла сделать глоток , следовательно очень испугалась ,и теперь этот симптом сопровождает меня уже 7 дней ,иногда не выходит сделать глоток именно слюны , боюсь есть ,боюсь пить , но еда и вода проходят без проблем .что это может быть ? Как это вообще промзошло ? Начиталась про ахалазию ,дисфагию . 9 лет уже диагноз тревожное расстройство, а в этот раз по поводу этого симптома словила сильную паническую атаку , ПОЖАЛУЙСТА подскажите что это и что мне делать , страшно . Я ещё беременна 6 недель

Мкб
28 лет
8 Ноября 2024·Просмотров: 172·Екатерина

Здравствуйте!
Судя по вашему описанию можно предположить обострение тревожного расстройства.
Вы сейчас принимаете какие-то препараты?

Наталья Дмитриевна, к сожалению ничего нельзя , пью только магнелис и лежит валерьянка ,но ее можно только со второго триместра , ночью приняла корвалол ,потому что безумно трясло , у меня была стойкая ремиссия ,лет 7 назад принимала алпрозалам 2 недели и паксил 1 год ,сошла без проблем и больше не возвращалась к таблеткам ,а тут такое , не понимаю что это ,почему и как перестать контролировать теперь это

Здравствуйте Екатерина! Ваши симптомы могут быть связаны с несколькими факторами. Постназальный затек, возникающий после ОРВИ, может вызывать раздражение и отек в носоглотке, что, в свою очередь, приводит к ощущению комка в горле и затруднению глотания. Это состояние называется "глоточным дискомфортом" и может вызывать тревогу, особенно если у вас есть история тревожных расстройств. Также возможно, что страх глотать или задыхаться после эпизода с затеканием может спровоцировать циклы паники. Вы можете испытывать спазмы в горле или гортани из-за напряжения. Рекомендуется обратиться к специалисту, таким как ЛОР-врач или гастроэнтеролог, чтобы исключить физические причины ваших симптомов. Учитывая вашу беременность, важно быть осторожной и не утаивать свои переживания от врача. Попробуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, чтобы снизить уровень тревожности

Максим Николаевич, спасибо большое за развернутый ответ ,насчёт гастроэнтеролога проверялась полностью, по фгдс гастропатия ,по рентгену с барием гастроптоз 1 степени послеродовое ( когда родилась первая дочка )давно достаточно ,анализы биохимия , оак, щитовидка в норме ,обязательно схожу к Лору ,но мне больше кажется это синдром моей головы , подскажите пожалуйста как стараться не контролировать процесс глотания, или хотя бы не впадать в панику если повторяется симптом ,чувство будто забыл как глотать Ведь этого сугубо автоматический процесс

Чтобы справиться с этой проблемой, попробуйте несколько стратегий.
Во-первых, отвлечение может быть полезным. Занимайтесь деятельностью, которая требует концентрации, будь то чтение книги или просмотр фильма. Это поможет вам не зацикливаться на процессе глотания.
Во-вторых, практикуйте расслабление. Дыхательные упражнения, медитация или даже йога способствуют снижению уровня тревожности и помогают вам чувствовать себя спокойнее.
В-третьих, регулярная практика глотания может помочь. Просто пейте небольшими глотками воды или ешьте мягкие продукты, не задумываясь о процессе, чтобы вернуть естественность действия

Максим Николаевич, спасибо огромное , буду пробовать
А как вы считаете это не ахалазия и прочие ужасные болезни ? Не похоже не это все

Принятый ответ

Страх глотания действительно может вызывать беспокойство, но чаще всего он не связан с серьезными заболеваниями, такими как ахалазия. Ахалазия это заболевание, при котором происходит нарушение моторики пищевода, что приводит к затруднениям при глотании

Максим Николаевич, я поняла
У меня ещё плюс ко всему добавось дурацкое желание постоянно глотать , как бы проверять , жуть какая то

Есть несколько методов, которые помогут справиться с панической атакой. В первую очередь, осознайте, что паника не угрожает вашей безопасности. Постарайтесь замедлить дыхание: вдыхайте медленно через нос на счет 4, задержите дыхание на счет 4, затем выдыхайте через рот на счет 4. Это поможет снизить уровень тревоги.
Также полезно отвлечься. Сосредоточьтесь на предметах вокруг вас или вспомните свой любимый момент из жизни. Простые движения, как например, пощупать текстуры вещей или покачивать руками, также могут помочь вернуть контроль.
Если вы чувствуете, что атака усиливается, попробуйте использовать метод "заземления": назовите 5 вещей, которые вы видите, 4 вещи, которые вы можете потрогать, 3 вещи, которые вы слышите, 2 вещи, которые вы можете обонять, и 1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.