Снижение настроения перед месячными — вопрос №2607661
Здравствуйте!
Более 15 лет мучаюсь с одной и той же проблемой: за 8-10 дней до месячных сильно снижается настроение, ничего не хочется, ничего не радует, плохо сплю и очень много ем, особенно сладкого. Гинеколог предлагала принимать КОК, но других показаний у меня нет для приёма, просто так из-за настроения пить такие серьёзные таблетки я не хочу. Психолог предлагала техники работы с настроением, но они слабо помогают, в основном просто приходится терпеть. В первый день месячных настроение выравнивается и я даже не могу понять чего меня так сильно расстраивало все эти дни. Объективных причин расстраиваться нет. Но настроение стабильно сниженное. Подскажите пожалуйста, как с этим бороться? Хочется хорошо себя чувствовать во все дни цикла:(
Возраст: 31
Хронические болезни: срк, эпизодические мигрени без ауры, ранее ставили невроз и птсрНа сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!