Постоянные головокружения

Подскажите пожалуйста уже 4й год мучают постоянными головокружениями. Когда чуть чуть поворачивая голову вправо влево вниз. На улице хуже но и дома есть. Делала 3 года назад рентген шеи нестабильность С2 отдела вроде но я как то жила без качаний 33 года. И мигрени замучали с левой стороны 4 раз в неделю бывают и ничем не убираются. На улицу почти не хожу так уже невозможно. По мрт остеохондроз как у всех людей грыж НЕТ и небольшой недостаток кровоснабженеия