Похудеть с помощью гербалайф — вопрос №2609192

Question

Похудеть с помощью гербалайф — вопрос №2609192

Алина, Набережные Челны

171 просмотр

9 ноября 2024

Консультант по похудению предложила гербалайф? Стоить пить или нет. В интернете особо информации нет.
1 день пила, чёт самочувствие не очень.

Возраст: 31

Хронические болезни: Язва была 12п.к ремиссия

Вопрос закрыт

похудение

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Алина, 10 ноября 2024

Клиент

Алеся Игоревна, ничего не принимаю. Просто попробовала. Интересно стало. Не собираюсь больше принимать. А так диеты не держу, ем все по чуть чуть. После родов набрала. Я думала, мне как нутрициолог продукты, диету подскажут. Оказалось, что они продукцию толкают.

Пожаловаться

Дерягина Алеся Игоревна, 10 ноября 2024

Детский эндокринолог

Да, очень жаль, что вам такой специалист попался на пути снижения веса.
Вы можете попробовать правило здоровой тарелки - оно даст сбалансированность рациона. Это может быть непривычно, но потом станет рутиной.
А также постепенно добавляйте физическую активность. Можно начать с обычной ходьбы.
В идеале взрослому человеку рекомендовано 3 тренировки в неделю по 60 минут в среднем

Пожаловаться

Алина, 10 ноября 2024

Клиент

Алеся Игоревна, у меня маленький ребёнок. Я после родов набрала и теперь времени пока нет. Раньше у меня проблем таких не было. Практически каждый день бегала, занималась.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не могу похудеть после родов

2 ответа

27 июня 2022

Елена

Вопрос закрыт

Субфебрильная температура

5 ответов

18 сентября 2023

Анна

Вопрос закрыт

Не могу сбросить вес

3 ответа

3 мая 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Не могу похудеть

4 ответа

18 июля 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Панические атаки и похудение

4 ответа

26 июля 2024

Omfys, Удачный

Вопрос закрыт

Можно ли при АИТ(щитовидка) принимать сибутрамин+цилюлоза микрокристаллическая?

0 ответов

28 января

Элла

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кочан Анна Александровна, 9 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-09T17:19:20+03:00

Здравствуйте, сетевой маркетинг. Консультант наверное его и продает? Никакой пользы от приема нет, только куча побочек и обострения хронических заболеваний, особенно часто сердечно-сосудистых и жкт.

Рекомендую обратиться к нутрициологу с высшим медицинским образованием, он будет более компетентным в этом вопросе.

Дерягина Алеся Игоревна, 10 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-10T00:54:40+03:00

Пожаловаться

Дерягина Алеся Игоревна, 10 ноября 2024

Детский эндокринолог

Здравствуйте!
Однозначно - нет.
Какие еще методы снижения веса сейчас вы применяете? Напишите свой рацион за пару дней

Принятый ответ

Миронова Надежда Сергеевна, 11 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-11T16:41:16+03:00

Здравствуйте, лучше не принимать никакие БАДы и препараты. Это должно выписываться в крайнем случае,врачом.

Для снижения веса нужен небольшой деффицит калорий,около 10%. Используйте правило тарелки, прислушивайтесь к ощущения голода и старайтесь не заедать стресс и тревоги.

Отсоединить еду и отдых/радость. Для этого подключайте другие способы расслабления и получения удовольствия