Что вас беспокоит?
Тревожность
Испытываю тревогу, когда нужно перед кем то писать от руки. Учащается сердцебиение, начинает трясти, руки будто отнимаются и в тоже время напрягаются и букву не могу нормально вывести от трясучки, каждая буква даётся с большим трудом почерк сразу неразборчив. Потом долгое не отпускает это состояние. Но при этом если одна спокойно пишу.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! В вашей жизни был какой-то неприятный опыт, который запускает этот механизм каждый раз, когда вы при ком-то пишите. Возможно в школе, когда вы учились писать, учитель стоял над вами, и вы боялись написать что-то неправильно. Или родители, при выполнении вами домашних заданий, связанных с написанием каких-либо текстов, критиковали вашу "писанину " и делали строгие замечания. В любом случае, необходимо искать истоки вашего тревожного состояния, чтобы с ним можно было в дальнейшем работать. Очень хорошо в проработке тревоги и страхов работает психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 201917 ответов
- 20 Января 202120 ответов
- 9 Августа 20212 ответа
- 7 Января 20225 ответов