Проблемы со сном — вопрос №261436

Question

Проблемы со сном — вопрос №261436

Юрий

1615 просмотров

27 мая 2020

Добрый день. Мне 39 лет. В конце марта-начале апреля на фоне перехода на режим самоизоляции, удалённой работы, и вообще переживаний из-за этой ситуации, начались проблемы со сном. Не мог уснуть по 2-3 часа, и потом до утра просыпался несколько раз. Мне посоветовали препарат Циркадин. Пропил его 14 дней, сон более менее нормализовался. Перестал принимать и проблема вернулась. Стал принимал Циркадин снова, на данный момент ещё 14 дней. Последние несколько дней начались ранние пробуждения, после которых уже не мог уснуть. И пару дней беспокоит учащенное мочеиспускание малыми порциями, читал что это может быть симптомом невроза. Вчера попробовал не принимать Циркадин и в результате уснул на 1 час, проснулся и не смог уснуть до 6 утра. Бегал в туалет всю ночь, под одеялом было постоянно жарко.
Подскажите, как мне решить эту проблему? Принимать ли мне дальше Циркадин и если да, то каким курсом? Читал что ещё можно Глицин на ночь 3 таблетки, но не пробовал.

Вопрос закрыт

невроз

циркадин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 27 мая 2020

Невролог

Здравствуйте. Вы днем досыпаете то время которое ночью не поспали?
В общей сложности за сутки сколько часов сна получается примерно?

Пожаловаться

Юрий, 27 мая 2020

Клиент

Когда как. Обычно когда ребёнка укладываю на дневной сон, тоже примерно 1 час сплю. Но последние 2 дня не мог днем уснуть, несмотря на то что хотел спать. И тоже постоянные позывы к мочеиспусканию мешали.
Раньше с дневным сном примерно 7 часов сна в сутки получалось.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 27 мая 2020

Невролог

По поводу частых мочеиспусканий, это может быть проявлением невроза, неврогенный мочевой пузырь . Но прежде нужно уточнить и проверить простату. Простатита не было у Вас ? Узи не проводили, все таки это наиболее частая причина частых мочеиспусканий особенно в ночное время.

Пожаловаться

Юрий, 27 мая 2020

Клиент

У меня хронический простатит. Но я как раз только закончил курс лечения по поводу обострения. Пропил Омник для нормализации мочеиспускания. Не должно наверное сразу снова обостриться. УЗИ почек, мочевого пузыря и простаты делали в марте. Ничего особенного, кроме признаков хронического воспаления простаты.

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 27 мая 2020

Невролог

Вы знаете, я бы не спешила сбрасывать со счетов простатит, не смотря на то что пролечили его, так как нарушение мочеиспускание достаточно долго может присутствовать и по этому поводу лучше повторно обратиться к урологу, возможно назначат пропить другой препарат.
По поводу сна. Вам надо нормализовать свое психо-эмоциональное состояние в первую очередь, пропейте Тенотен по 2 таб рассасывать 2 раза в день - 2 месяца.
Глицин 100 мг по 1 таб под язык - 3 раза в день - 1 месяц.
Циркадин продолжите принимать еще пол месяца.
Затем пропейте Фенибут 250 мг по 2 таб 3 раза в день - 1 месяц.
Если эффективность будет недостаточно - то Вам нужно будет обратиться на очный прием , препараты рецептурные снотворные, но долго их прием нежелателен так как возникает зависимость и привыкание (Имован, Клоназепам).
Если получится приобрести Атаракс 25 мг то 1 таблетку на ночь.
Соблюдайте гигиену сна, исключить дневной сон. Ложиться в одно и то же время и вставать , не зависимо как спали ночью, порой это помогает наладить сон. Перед сном ванны с пустырником и отваром полыни. Исключить просмотр телевизора перед сном. Допускается прогулка на свежем воздухе.

Пожаловаться

Юрий, 27 мая 2020

Клиент

Яна, большое спасибо за развёрнутый ответ.
А ниже Ваши коллеги ещё Магне Б6 рекомендовали. Вы как считаете? И можно ли вместо него Мекси Б6? А то у меня целая упаковка дома лежит без дела)

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 27 мая 2020

Педиатр

Здравствуйте! Магне в6 нужно хорошим курсом пропить

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 27 мая 2020

Педиатр

2 нед по 2х3 рд потом месяц 2х2 рд

- 1

Пожаловаться

Базиль Елена Витальевна, 27 мая 2020

Невролог

Здравствуйте, проблемы со сном всегда имеют причины. Поэтому лечить желательно причины. Учитывая Ваши ощущения в виде жара, учащенного мочеиспускания, это действительно признаки невроза. В этом случае, Вам придется идти на прием к неврологу очно, т.к препараты для лечения этого состояния рецептурного отпуска. Вам можно назначить тералиджен

Пожаловаться

Гусейнова Марьяна Исрапилбеговна, 27 мая 2020

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте, а сколько часов вы вообщем спите?

Пожаловаться

Юрий, 27 мая 2020

Клиент

По разному. Последнее время ночью примерно 6,5 часов получалось. Поэтому днем ещё час примерно досыпал.

Пожаловаться

Шерешевская Кристина Юрьевна, 27 мая 2020

Психолог

Здравствуйте, попробуйте убрать дневной сон, исключите употребление кофеина, шоколада, алкогольных напитков, добавьте физическую нагрузку на вторую половину лея (после дневного сна ребёнка). Во второй половине дня употребляйтесь ромашковый и липовый чай; временно исключите традиционные чёрные и зелёные чаи. Не боритесь с бессонницей как таковой, в момент, когда не можете Уснуть как бы парадоксально это не звучала, но, чем больше вы говорите себе, что «нужно заснуть», тем сложнее это сделать, возникает раздражение. Если не можете уснуть- не спите- провидите время с пользой- читайте, дышите свежим воздухом на балконе, смотрите кино и тд

Пожаловаться

Федотова Светлана Николаевна, 27 мая 2020

Невролог

на фоне сложившейся ситуации у Вас развился невроз , который усугубляется переживанием по поводу нарушения сна.
Плпробуйте поделать перед сном самомассаж легкий воротниковой зоны,принять хвойную ванну, минут 10, прогулка, Принимайте:
таб. Магнелис В6 1 таб.-3 раза.
таб.тенотен 1 таб.-2 раза.
Таб. персен ночной 1 таб.-на ночь.
настойка валерианы, её надо нюхать минут 10 перед сном, она проходя через носовые ходы действует сразу на мозг.
Можно накопать на блюдце и поставить около постели.

Пожаловаться

Юрий, 27 мая 2020

Клиент

Светлана, спасибо за ответ.
Подскажите, можно ли вместо Магне Б6 принимать Мекси Б6?
У меня дома есть целая упаковка этого препарата.

Пожаловаться

Гусейнова Марьяна Исрапилбеговна, 27 мая 2020

Детский невролог, Невролог

Рекомендую пропить Магнев6 по 1 Тб-3р д-1 месяц
Пустырник форте по 1 Тб 2 раза в день- 1 месяц, эти препараты обладают седативным эффектом и отпускаются без рецепта врача

Пожаловаться

Герасимова Татьяна Викторовна, 27 мая 2020

Невролог

Добрый день. Попробуйте для нормализации сна препарат триттико 1таб(150 мг )1/4 таб на ночь 1 месяц. Дает хороший снотворный и противотревожный эффект. В такой дозе не вызывает привыкания. И хорошо убирает соматические проявления невроза( тахикардию, гиперреактивный мочевой пузырь, чувство нехватки воздуха и т.д)
Циркадин тоже можно, но он обладает слабым эффектом, поэтому результат нестойкий. Если нарушения сна давно и не легкие, то циркадин слабоват.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 3 человека,

средняя оценка 3.7

Комментарии к вопросу

Наталия Сошникова, 27 мая 2020

Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, возможно есть проблемы с щитовидной железой.

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Невроз и его последствия.

3 ответа

28 сентября 2020

Александра

Вопрос закрыт

Как отличить псевдогаллюцинации от внутреннего голоса?

3 ответа

13 декабря 2021

Наталья, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Отзвук в ухе при звуках, шум в ушах.

4 ответа

3 сентября 2022

Никита

Вопрос закрыт

Снижение дозы феназепама

3 ответа

24 декабря 2023

Александра

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос