Становится плохо после душа — вопрос №2627062

Здравствуйте, Карина!
Вот несколько возможных причин ваших симптомов:
- Перепады температуры: Если вода в душе слишком горячая, это может привести к расширению кровеносных сосудов и, как следствие, головокружению.
- Гипервентиляция: Если вы дышите быстро или поверхностно во время душа, это может вызвать головокружение и тяжесть дыхания.
- Стресс или тревожность: При наличии ВСД (вегетососудистой дистонии) и ТДР (тревожного расстройства) ваше состояние может ухудшаться в ответ на стрессовые факторы, даже такие как душ.
- Позиция во время душа: Если вы долго стоите или наклоняетесь, это может повлиять на кровообращение.
Рекомендую вам обратить внимание на следующие моменты:
- Попробуйте использовать теплую, но не горячую воду.
- Убедитесь, что вы дышите спокойно и равномерно.
- Измените позицию во время принятия душа, возможно, вас успокоит сбалансированная поза.
Если симптомы продолжаются или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу для более тщательного обследования и консультации с учетом вашей истории болезни.