Что вас беспокоит?
Почему малыш не спит по ночам
Здравствуйте, ребёнку 2 мес 10 дней Примерно с 1 месяца поменялся день с ночью, днём спит хорошо, гуляет мало по времени, спит 2-3 часа, а ближе к 22часам либо вообще не засыпает, либо засыпает на 20-30 минут. Потом засыпает на длительный сон около 3-4 утра, что делать? Как переместить ночной сон, чтоб ночью спал ребёнок, заранее спасибо за ответ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте !
Рекомендую создать четкий распорядок дня, который включает регулярные кормления и время бодрствования. Во-вторых старайтесь увеличивать время бодрствования ребенка в течение дня, особенно перед вечерним сном. Это может помочь ему быть более уставшим к вечеру, он лучше будет спать ) В-третьих, создайте спокойную атмосферу перед сном: уменьшите яркость света, чтобы не было громких звуков и активных игр. Так же очень хорошо перед сном делать успокаивающие действия как купание или спокойная музыка . Если ребенок просыпается ночью, старайтесь не включать яркий свет и не активно взаимодействовать с ним, чтобы он понимал, что ночь это время для сна.
Будьте здоровы !?
Мария Алексеевна, спасибо большое
Похожие вопросы по теме
- 18 Ноября 20217 ответов
- 6 Июня 20218 ответов
- 20 Февраля 202110 ответов
- 20 Декабря 202015 ответов
- 20 Октября 20208 ответов
- 13 Октября 20203 ответа
- 1 Июня 20201 ответ
- 17 Февраля 20201 ответ
- 21 Января 20201 ответ
- 17 Ноября 201945 ответов