Подскажите , как повысить уровень Ферритина — вопрос №2640266

Question

Подскажите , как повысить уровень Ферритина — вопрос №2640266

Кристина

79 просмотров

19 ноября 2024

У меня ГТР , часто приступы паники и тревоги , работаю с психологом ,сказали , что низкий уровень ферритина влияет на тревожность
По анализам Ферритин 16, гемоглобин 133, как его повысить ?

Возраст: 31

Хронические болезни: Всд

Вопрос закрыт

тревога

ферритин

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 19 ноября 2024

Терапевт, Кардиолог

Признаки латентной железодефицитной анемии лёгкой степени.
Рекомендуется в таких случаях принимать мальтофер 100мг 1т 2 раза в день 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
В динамике ферритин пересдайте через 3 месяца.
Для определения причины анемии проводится обычно узи брюшной полости, узи малого таза, кал на скрытую кровь, фгдс, фкс, консультация гинеколога.

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 19 ноября 2024

Терапевт

Доброго времени суток Кристина.По анализу крови показатель ферритин - 16 низковат. Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах , тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. Рекомендую рассмотреть прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема 50 мг в ампулах, курсом 2 месяца . По 1 ампуле 2 раза в день. Затем контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после прекращения приём препарата железа. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо, субпродукты. Не запевайте препараты железа чаем и кофе и соблюдайте промежутки приема с препаратами и молочными продуктами ( так как препятствуют всасыванию железа ). В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Канцерофобия. Не могу так больше

8 ответов

14 декабря 2022

Даниил

Вопрос закрыт

Бессонница, тревожность

5 ответов

9 января 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Тремор при приеме сертралина

3 ответа

30 января 2024

Лиля, Уфа

Вопрос закрыт

Почему потею ночью?

2 ответа

7 ноября 2024

Елена, Долгопрудный

Вопрос закрыт

Повышен Кальпротектин в кале - 187.62. Дискомфорт в животе

1 ответ

1 декабря 2024

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Низкий уровень железа

1 ответ

3 января

Юлия

Вопрос закрыт

Принимаю три препарата

1 ответ

13 февраля

Алексей, Советский

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Сузова Юлия Валерьевна, 19 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-19T16:36:07+03:00

Кристина , здравствуйте)
Уровень ферритина в идеале должен равняться массе вашего тела, но не быть меньше 30.
В данном случае рекомендую прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.

Тюрина Александра Игоревна, 19 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-19T16:36:08+03:00

Здравствуйте
У Вас скрытый дефицит железа ( низкий Ферритин при нормальном уровне гемоглобина )

Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.

Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.

Чернышева Татьяна Николаевна, 19 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-19T16:36:10+03:00

Здравствуйте.
Рекомендую прием тотема 1 ампулу 2 раза в день курс 2 месяца, содержимое ампулы растворяйте в апельсиновом соке, затем контроль общего анализа крови и ферритина через 14 дней после отмены препарата для достоверности результата.
Добавьте в рацион больше красного мяса, говяжьей печени.
Так же разграничьте во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад и т.д.)

Accepted Answer · 2024-11-19T16:43:03+03:00

Здравствуйте!
По описанию снижен ферритин (норма не менее 30) - скрытый железодефицит, что является показанием к назначению препаратов железа.
Начните прием препаратов железа, например, Ферлатум или Тотема по 1 флакону 2 раза в день в течение 2 месяцев. После завершения курса нужно сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина.
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.

Accepted Answer · 2024-11-19T16:55:46+03:00

+ 1

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 19 ноября 2024

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте!

Принятый ответ