Можно ли парню полностью воздерживаться от секса и мастурбации?

Доброго времени суток. Можно ли молодому человеку полностью отказаться от онаназима, просмотра порно и секса? Если да, то это безопасно для организма? В интернете есть много запугиваюдей информации по этому поводу, но я не могу быть уверенным в её достоверности.