Отрыжка и изжога на нервной почве — вопрос №2642765

Добрый день! До октября никаких жалоб не было, кроме вздутия и то в основном после стрессов. Планово без жалоб сделала УЗИ, на котором впервые обнаружили полип желочного пузыря 3 мм. В середине октября на нервной почве усилилась отрыжка и появилась изжога, начала принимать париет, тримедат. Сначала было улучшение, но потом все вернулось. Обратилась к гастроэнтерологу, он выписал Ганатон и по своей инициативе стала пить Альфазокс, стало ощутимо лучше, сдала анализы, сделала гастроскопию. По итогу гастроскопии: недостаточность кардии, поверхностный гастрит, гастродуо-гастральныц рефлюкс. Гастроэнтеролог усомнился в рефлексе, сказал, что это просто заброс из-за нервного состояния вовремя гастроскопии, так как у меня совсем нет чувства горечи и даже кислой отрыжки, только воздух и сказал, что все хорошо, но нужно потом как-нибудь сделать дыхательный тест на Хеликобактер.Назначение: Ганатон допить до месяца, рабепразол еще неделю до окончательного исчезновения отрыжки.
Но я как то переживаю:
1. По гастроскопии там какие-то участки в желудке гиперимированы и т.д. нужно ли что-то делать с этим, может быть пропить Омепразол? ( париет сейчас пропила месяц)
2. Очень боялась гастроскопии и потом весь день отрыжка воздухом была достаточно сильная, сегодня уже чуть лучше. Про диету и режим при ГЭРБ, знаю и стараюсь соблюдать. Что еще можно сделать/попить, чтобы как то вернуться в состояние, которое было до стресса, когда отрыжка была редкой и я ее практически не замечала?
3. Отрыжка явно сейчас усиливается на нервной почве, но уже год работаю с психологом, сейчас пью Атаракс. Что еще можно с этим сделать?
4. Как долго еще нужно соблюдать строгую диету? Сейчас не ем свежие овощи и фрукты, не ем супы на мясных бульонах и вообще стараюсь все ограничивать, но при работе в офисе это оч сложно(
5. Нужно ли пить Маалокс и т.д. после еду и нужно ли допивать Альфазокс?
Спасибо!!!!

Возраст: 43