Гиперлактация при грудном вскармливании — вопрос №2655618

Здравствуйте, после родов прошло почти три месяца (малышу сейчас 12 недель). У меня очень много молока, ребёнок нередко захлёбывается и бывают довольно обильные срыгивания. И сама мечтаю ,чтобы наконец то спокойно не было необходимости во вкладышах для груди и может даже не придется постоянно носить лифчик. К счастью, хотя бы лактостазов не наблюдала, но риски полагаю при такой гиперлактации имеют быть. Жидкости принимаю немного, воды за день даже меньше полагаю необходимых норм, чай или цикорий с молоком максимум две чашки за день.
Педиатр предлагала сцеживать некоторое количество молока до кормления, чтобы ребенок не захлебывался, но я к этому не пришла, так как полагаю, что это явно не уменьшит лактацию; плюс следить за правильностью прикладывания к груди с целью уменьшения объема заглатываемого воздуха, но это не особо спасает при таком потоке молока. Дежурство на одну грудь где-то 2-3 часа. Подскажите что можно сделать в моей ситуации или когда-то всё само успокоиться?
Дополню, что рекомендации со сцеживанием и кормлением из бутылочки не хочу рассматривать, так как не считаю это эффективным или удобным способом решения ситуации.

Возраст: 24