ГСД при беременности — вопрос №2658392

Здравствуйте, нормальные показатели глюкозы крови для беременных натощак до 5,1 ммоль/л через час до 7,0 ммоль/л, если у вас показатели выше этих норм необходимо добавить продленный инсулин на вечер в маленькой дозе, конечно стресс и бессонница могут повышать сахар, но если с этим ничего не возможно поделать и исключить этот фактор, то необходимо подключить инсулин

Здравствуйте!
Индивидуальные целевые показатели гликемии: натощак менее 5,1 ммоль/л, через 1 час от начала приема пищи менее 7,0 ммоль/л.

Если на фоне соблюдения диеты не удается достичь таких показателей, то обычно рекомендуется добавление инсулина продленного действия 1 раз в день (например Инсулин Туджео в начальной дозе 5ЕД п/ к 1 раз в сутки в 21:00).

Можно пробовать понаблюдать еще неделю, попробовать исключить стрессы и недосып, соблюдать более строгую диету, но если глюкоза крови натощак буте все равно выше 5.1 ммоль/л, то инсулин необходимо подключать (нужна будет очная консультация эндокринолога). После родов инсулин сразу отменяется!

Основные принципы питания:
Три основных приема пищи + 2-3 перекуса. Суточное употребление углеводов не менее 175 г или не менее 40% от расчетной суточной калорийности.

Каждый прием пищи должен содержать медленноусваиваемые углеводы, белок, моно и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна.
Суточное количество пищевых волокон должно быть не менее 28 грамм суммарно из клетчатки, разрешенных овощей, фруктов, листовых салатов, злаковых и отрубей.

Между последним приемом пищи и первым на следующий день не должно быть перерыва
более 10 часов, чтобы избежать появления «голодного кетоза».

ИСКЛЮЧИТЬ ПРОДУКТЫ:
• Богатые легкоусваиваемыми углеводами.
• Быстрого приготовления и готовых к употреблению.
 ( к примеру: фруктовые соки (пакетированные и свежевыжатые), сдобы, булочки, все, что сделано из муки высшего сорта, пирожное, торты, мягкие сухофрукты, виноград, дыня, ар-буз, хурма, инжир, банан, черешня, белый рис, запеченный картофель, картофельное пюре, тыква, отварная морковь, кукуруза)

Физическая активность:
• Дозированные аэробные физ. Нагрузки не менее 150 минут в неделю: ходьба, плавание в бассей-не, акваэробика и йога для беременных.
• Если ранее была минимальная физическая активность, то следует начинать с аэробной
нагрузки средней интенсивности в течение 15 минут 3 раза в неделю с последующим увеличением продолжительности физ.нагрузки до 30-45 минут.
• Могут быть ограничения и противопоказания, которые устанавливаются акушером-гинекологом.

Здравствуйте. Плохой сон может влиять, максимально ограничивайте легкоусвояемые углеводы, вечером можно белковую пищу, после ужина старайтесь гулять, дольше 12 часов голодать не стоит. Если сахар натощак все равно будет выше 5.1 то нужна подколка инсулина вечером. Например левемир 6 единиц вечером в любое время независимо от приёма пищи

Здравствуйте, целевые параметры сахара крови натощак при ГСД до 5,1 ммоль/л, через 1 час после еды до 7.0 ммоль/л, если за 2 недели контроля сахара крови есть пять и более вылетов за целевые параметры, то нужно, по усмотрению эндокринолога конечно же добавлять вечером инсулин Левемир .
Пересмотрите свои вечерние приёмы пищи ,иногда девочки не зная это съедают на вечер какую-то жидкую молочку ( йогурт, жидкий творожок, стакан кефира и т.д.), это повышает утренний сахар крови, поэтому если кушать хочется вечером можно кушать творог

Здравствуйте
Натощак целевые показатели глюкозы менее 5,1
Если на фоне диеты показатели выше , то необходима консультация эндокринолога для назначения инсулина пролонгированного действия ( например, Левемир 6 ед )
После родов инсулин отменяется , не переживайте

Кефир и тд тоже повышают сахара !