Что вас беспокоит?
Учитель со стажем 21 год. Что делать,если всё раздрожает
Я проработала в школе с большой нагрузкой учителем начальных классов 21 год. Никогда не обращалась за помощью к специалистам, но моей нервной системе пришёл конец. У меня истерическое состояние,слезы, раздрожительность, я ничего не хочу делать,плохо с памятью,очень сильно раздражают посторонние любые громкиев звуки.
8 Июня 2020·Просмотров: 278·Юлия
Здравствуйте . Юлия . По вашим описаниям наблюдается психологическое выгорание . Обратись к психиатру . Он назначит вам медикаментозное лечение. Ну , и конечно , самое лучшее - убрать источник стресса . Профилактические меры тоже полезны . это правильный сон , здоровое питание , творчество , спорт , прогулки на природе .
Похожие вопросы по теме
- 25 Июня 20226 ответов
- 6 Июня 20221 ответ
- 22 Мая 20221 ответ
- 15 Мая 20221 ответ
- 5 Апреля 202219 ответов
- 11 Июля 20209 ответов
- 17 Октября 20191 ответ
- 20 Сентября 201916 ответов
- 3 Сентября 20191 ответ
- 5 Августа 20191 ответ