Что вас беспокоит?
Учитель со стажем 21 год. Что делать,если всё раздрожает
Я проработала в школе с большой нагрузкой учителем начальных классов 21 год. Никогда не обращалась за помощью к специалистам, но моей нервной системе пришёл конец. У меня истерическое состояние,слезы, раздрожительность, я ничего не хочу делать,плохо с памятью,очень сильно раздражают посторонние любые громкиев звуки.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте . Юлия . По вашим описаниям наблюдается психологическое выгорание . Обратись к психиатру . Он назначит вам медикаментозное лечение. Ну , и конечно , самое лучшее - убрать источник стресса . Профилактические меры тоже полезны . это правильный сон , здоровое питание , творчество , спорт , прогулки на природе .
Похожие вопросы по теме
- 6 Мая 20198 ответов
- 3 Мая 20201 ответ
- 5 Марта 202121 ответ
- 18 Марта 20228 ответов