Десна, боль

Здравствуйте! Вчера утром я почувствовала небольшое воспаление десны у последнего зуба справа. Боль не сильная и возникает только при жевании твердой пищи на этой стороне. На холодное, горячее или сладкое зуб не реагирует. Если трогать языком, кажется, что там немного лишней ткани, как будто избыток кожного покрова, если так можно выразиться. Последний раз я была у стоматолога полгода назад. Тогда мне сказали, что всё в порядке, но рекомендовали чистку зубных камней, так как воспаление десны может быть связано с этим. К сожалению, я не сделала чистку, так как не было времени и проблема казалась несерьёзной. Сейчас я нахожусь в ОАЭ, где посещение стоматолога для меня затруднительно. У меня нет страховки, посещение будет стоить минимум 100.000 ₽ и выше, да и доверия к местным стоматологам тоже мало. В Россию я планирую приехать только через несколько месяцев… У меня два вопроса: 1. Что я могу сделать сейчас, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление? 2. Насколько это может быть серьёзным? Для справки: в подростковом возрасте мне удаляли зубы мудрости перед установкой брекетов. Мне кажется, что удаляли все, и сверху и снизу.