Тахикардия и ПА не проходят долгое время

Здравствуйте! Мне 30 лет. Я всегда была человеком легковозбудимым с тонкой нервной системой. Однажды, 3 года назад я стала замечать, что при очень большом физическом перегрузе днем, ночью я не могу уснуть и меня выкидывает из сна. Но к утру я засыпала, высыпалась и все проходило. Сейчас опишу, что случилось в данный момент. Такого у меня еще никогда не было. Все это произошло в течении 2х недель. В начале первой недели я заболела, была температура 39 с кишечным расстройством. Я лежала дома только 2 дня, потому что на новой работе (я работаю администратором) пришлось собственноручно наводить порядок. Я выгружала весь склад с товарами, что бы рабочие туда могли зайти, потом обратно загружала, все пересчитывала, таскала коробки и это все каждый день по 8 часов, сильной физ активности. К концу недели я почувствовала сильную слабость в руках и ногах, мне хотелось только лежать и спать. 1 день я отлежалась и на следующий (как раз к началу второй недели) у меня снова бахнула температура 39 с кишечным расстройством. Я 2 дня дома лежала. На 3 день мне сказали- работать некому и я опять поехала на работу. У меня было такое состояние, я едва туда доехала. И вот еще на следующий день все началось: утром я встаю на работу, ощущение в руках и ногах такой неимоверной тяжести, что я думала что умираю. Поднимаясь по переходу мое сердце выпрыгивало из груди. Я вызвала такси, кое как, из последних сил я там отработала тот день и вечером, когда я ползла домой у меня пульс был 200 при медленной хотьбе (у меня пульсоксиметр). Я вызвала скорую, скорая сказала что это физ истощение. Я пришла домой и думала что лягу и отрублюсь. Но не тут то было- только я засыпала, меня выкидывало из сна с неимоверной силой и паникой. И так всю ночь, каждые 20 минут я засыпала, просыпалась с бешеной тахикардией и выбросом адреналина, потом через час опять на 20 минут я засыпала и так по кругу. Вот так прошли сутки. Я взяла больничный. Потом я кое как засыпала но при подъеме куда нибудь, в тот же туалет, у меня пульс зашкаливал. Я могла только лежать и спать. И сон был беспокойный и прерывистый. Но на 5 день началось нечто- я просто не смогла уснуть ни ночью, ни днем, ни следующей ночью. Я хотела спать, но адреналин, который в крови, все двое суток выкидывал меня. Я пробовала и успокоительные, потом уже корвалол и 0 эффекта. Только мама чудом нашла феназепам и меня со второй таблетки срубило на 7 часов. И вот так у меня уже 3 день. Моя нервная система никак не может замедлиться. Такая же тахикардия и днем и ночью, и ощущение как будто с горки качусь, оно ни на минуту не проходит. Я не могу снять этот страх, как бы я не расслаблялась. И при засыпании выкидывает из сна, но я пью половинку от 0.25 мг феназепама и таким образом засыпаю. Когда феназепам начинает действовать, я наконец могу отдохнуть от этого чувства. Но потом утром каждый раз я просыпаюсь с дикой тахикардией. Я пробовала дышать 4/4/4, я пробовала слушать спокойную музыку, я убрала все триггеры, но ничего не помогает. Уже 14 день пошел с тех пор, как я лежу дома и не могу спать и встать тоже не могу, т.к. сразу дикий пульс который не проходит. Могу только до туалета дойти держась за стены. Что со мной произошло? Почему моя нервная система не приходит в норму? Спасибо большое за ответы