Анализ на ТГК для справки 003.

Здравствуйте, первый раз так сказать на этом сайте, прошу помощи. Был лишён ВУ при отказе от освидетельствования, срок только закончился. Предстоит получить справку 003 и посетить нарколога по месту регистрации. До середины октября периодически курил до 1гр. в неделю, дальше начал готовится. 20 и 30 октября покурил по одному разу и прекратил, т.е. практически месяц. Вешу 50кг, спорт активно всегда. Воды 2 литра в день минимум. Понимаю, что шанса на ошибку нет. Экспресс тест не проходил и не рассматриваю его как надёжный. Стою перед выбором, - расслабиться в связи с отсутствием рисков по сроку и пойти за справкой по месту регистрации - или сдать анализ предварительно самостоятельно. Однако на фоне сливов "всемизвестной" компании, хочу обезопасить себя в плане конфиденциальности (по возможности анонимно) и исключить возможные последствия в случае положительного анализа. Так же не совсем понимаю, нужен анализ ГС-МХ или достаточно иммунохроматографический. Сдавать кровь вообще не люблю, и насколько понимаю - в крови результат держится значительно меньше, и если так - его сразу исключаем. Если анализ лучше делать, буду благодарен за рекомендацию в СПБ. P.s. сначала нарколог, потом справка остальные врачи в мед центре или наоборот? Благодарю за внимание.