Что вас беспокоит?
Низкий уровень витамина Д
Здравствуйте! Сдала анализ на витамин Д и феритин. Весной и летом были показатели меньше нормы. Феритин наладила, витамин Д нет. Можно , пожалуйста, назначить правильные дозировки витамина Д?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализу есть недостаточность витамина Д.
В подобных случаях рекомендован прием витамина Д (вигантол или аквадетрим) по 7000 единиц (14 капель) в течение 1 месяца, далее перейти на профилактическую дозу по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Контроль уровня витамина Д через 3 месяца, целевой уровень 50-70нг/мл.
Препарат лучше принимать в первую половину дня до 11:00 во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток, масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи).
Будьте здоровы!
Здравствуйте.
При недостатке витамина Д показан приём витамина Д по 7000 ме за завтраком (аквадетрим или вигантол, например, по 14 капель) в течение 4 недель. Далее можно принимать витамин д по 2000 ме за завтраком (4 капли аквадетрима или вигантола) на зимний период и начало весны.
Будьте здоровы!
Здравствуйте.
По поводу недостатка витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение всей зимы.
Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей.
Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка.
Здравствуйте.
При недостаточности вит д официально назначается в дозе 7000 ед в сутки на протяжении месяца -это 14 капель в день.
Либо можно использовать препарат в таблетках фортедетрим 10 тыс ед 1 таб 1 раз в день 1 мес.
Норма витамина д от 30 и выше, но желательно удерживать на уровне 50-70.
После проведенного лечения продолжить длительное поддерживающее лечение в дозе 2000-5000 ед в сутки или 2-4 капли в день независимо от сезона. При прекращении приема вит д вновь снижается
Здравствуйте, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте
Витамин Д в недостатке
Коррекция недостатка витамина Д
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 1 месяца, далее по 2000 МЕ длительно.
Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.
Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль
Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.
При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)
Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.
Похожие вопросы по теме
- 23 Января 202112 ответов
- 15 Февраля 202130 ответов