Что вас беспокоит?
Плохой сон у ребенка в 9 месяцев
Дочке 9 месяцев на ИВ. 6 зубиков, вес примерно 9,5кг, рост 74. Стала очень плохо спать. Режим выстроен: просыпается в 6:00-6:30, первый сон самый короткий с 9:00 до 10:00 максимум, пробовала продлевать не всегда выходит, второй сон 13:00 до 15:00 бывает до 15:30. В ночь уходит 18:00-18:30. Через три часа ночного сна часто просыпается и требует укачиваний (фитбол) сама не засыпает, хотя на руках извивается как червяк и орет как резаная. После укачиваний просыпается через 15-20 минут, снова укачивания и так до момента пока сама видимо не устанет. Бывает ложится в 18:00 и просыпается в 21:00 и гуляет до 00-01 ночи, спит до 5 утра, просыпается очень капризная. Кормлю два раза ночью ~ 23:00 и 02:0-03:00. Бывает просит еще. Ночью кормлю по 210 мл, днем по 180 мл. По питанию с утра каша с фруктовым пюре через 3,5 часа смесь. Обед овощи и мясо + 60 мл смеси через 30 минут. Полдник печенье/банан, ужин творог и через час смесь. Подскажите пожалуйста почему такой ненормированный сон, как его настроить? Что нужно изменить? Очень хочется начать высыпаться
Здравствуйте. Напишу режим в 9мес
В 7-00 подъем, время бодрствования 3-3,5ч, 10:00-10-30- первый сон 1,5ч
12:00 обед, прогулка на свежем воздухе, спокойные игры, в 15:00-17:00 второй сон
В 9 месяцев спокойно можно вводить в рацион питания ужин ( мясные фрикадельки, овощное рагу).
Ночной сон в 21:00-21:30
Добрый вечер. Очень длинная ночь, не будет ребенок спать 12 часов. Протест на укладывание указывает на низкое давление сна, и это расценивается как 3 сон. Не рекомендую за один сон более 2 часов, и постепенно наращивать время бодрсвания, обычно сложно с первым, так как после плохой ночи нет выносливости.
Принятый ответ
Здравствуйте
У ребенка очень рано начинается ночной сон
Рекомендуется уход в ночной сон около 21 часа
Утренне Пробуждение тем самым сдвинется
Дневных сна должно быть два. По времени приблизительно : 1 дневной сон с 10 -12 часов, 2 дневной сон с 15-17 часов
Режим дня для малыша 9 месяцев
1. Утро:
- Пробуждение: 6:30 - 7:30
- Завтрак: 7:30 - 8:00 (крупы, пюре, молоко)
2. Утренний сон:
- 9:00 - 10:30 (по желанию)
3. Прогулка:
- 10:30 - 12:00 (прогулка на свежем воздухе)
4. Полдень:
- Обед: 12:00 - 12:30 (пюре из мясных и овощных блюд)
- Игры и занятия: 12:30 - 14:00
5. Послеобеденный сон:
- 14:00 - 15:30
6. Вторая прогулка:
- 15:30 - 17:00
7. Ужин:
- 17:30 - 18:00 (крупы, овощи, молоко)
8. Время спокойствия:
- Чтение книг, тихие игры: 18:00 - 19:00
9. Вечерний сон:
- 19:00 - 19:30 (кратковременный, если малыш хочет)
10. Подготовка ко сну:
- Купание, спокойные игры: 19:30 - 20:00
- Уложить спать: 20:00 - 20:30
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы еще очень маленькие, биоритмы только начинают формироваться, четкой выработки мелатонина(гормона подготавливающего ко сну, и отвечающего за спокойный сон малыша) еще нет, поэтому колебания со сном и частые ночные пробуждения с беспокойством, Могут быть вариантом нормы.
Но все же по вашему графику ночной сон начинается рано, поэтому рекомендую постепенно сдвигать его на 20-21:00, тем самым это уменьшит время ночных бодрствований.
Дневных снов не больше двух. Лучше с 10-12 или с 15-17 длительностью около 1,5 -2 часа
Похожие вопросы по теме
- 24 Апреля 202324 ответа
- 9 Декабря 202526 ответов
- 4 Мая 32 ответа