Что вас беспокоит?
Хроническая усталость. Афобазол и лимонник
Постоянное чувство усталости уже несколько лет, анализы крови в норме, частые стрессы, субфебрильная температура. Сон нормальный, 8-9 часов, однако утром вся разбитая, как будто и не спала. Врач назначил утром 20 капель лимонника, а для снятия нервного напряжения афобазол 2 недели по 2 табл. 2 раза в день. Как разнести по времени прием афобазола и лимонника, ведь они антагонисты?
Добрый день. Лимонник только утром, а афобазол во второй половине дня и на ночь. Ну и другие способы наладить атмосферу для сна: : прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов.
Похожие вопросы по теме
- 27 Марта 20205 ответов
- 21 Мая 202014 ответов
- 15 Августа 202255 ответов