Назначение по анализам — вопрос №2701064

Здравствуйте
1. У Вас скрытый дефицит железа , на фоне которого могут быть ваши жалобы .
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.

2. Недостаток Витамина Д, на фоне которого тоже могут быть ваши жалобы .
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

3. Чтобы исключить другие причины ваших жалоб :
- проверить витамин в9,12
- проверить уровень цинка
- пройдите тест на тревогу по шкале HADS и напишите результаты . Ваши жалобы могут усугубляться на фоне повышенного уровня тревожности или быть первопричиной.

4. Так же повышен холестерин, понижен ЛВПВ

Причин повышения может быть несколько:
-семейная гиперхолестеринемия - наследственное заболевание,которое характеризуется повышением холестерина даже в молодом возрасте.
-гиподинамия,малоподвижный образ жизни
-преобладание в рационе вредной пищи,фастфудов
-при патологии печени,желчного пузыря
-эндокринных заболеваний

Такой показатель корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 3 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Планово УЗИ сосудов шеи - оценить кровоток.
Сделать УЗИ брюшной полости - исключить взвесь(застой желчи ).
Бросить курить ,если курите.
Сбросить лишний вес,если есть избыток.
Добавить в режим дня умеренные физ нагрузки,2-3 р в неделю.

Здравствуйте.
По общему анализу крови - признаки перенесенной вирусной инфекции, признаки железодефицита.
Уровень ферритина низкий. В норме он должен быть не ниже 30 нг/мл, а в идеале стремиться к вашему весу.
В рацион добавляйте продукты, богатые белком и железом. Это обязательно. Но одной диеты будет недостаточно для восполнения запасов железа.
Я бы рекомендовала прием феррум лек по 1 т 1 р/д в течение 2-3 мес. Контроль уровня ферритина - через 2 мес.

Витамин Д в недостатке. При недостатке витамина д рекомендуется приём витамина Д по 7000 ме в сутки 4 недели. Далее можно переходить на поддерживающую дозировку 2000ме в сутки длительно (на 2-3 мес. Но если в регионе, где вы проживаете, мало солнечных дней или же вы редко выходите на улицу, то принимать витамин д можно более длительное время).

Незначительно повышен уровень холестерина, снижен уровень полезной фракции холестерина ЛПВП. Рекомендую придерживаться гипохолестериновой диеты, вести активный, здоровый образ жизни и следить, чтобы в норме был индекс массы тела.

Уровень магния на нижней границе нормы. С учетом наличия стрессовых факторов рекомендую курсовой прием препарата магния для поддержки нервной системы (магнелис в6 по 1 т 3 р/д 1 мес).

Стрессы желательно минимизировать, придерживаться распорядка дня, ложиться и вставать в одно и то же время, избегать недосыпов и переутомлений, полноценно питаться, больше времени проводить на свежем воздухе. Физическая активность обязательно должна присутствовать в течение дня.

Ваша усталость может быть связана как с недостатком витамина д, так и с железодефицитом, а также со стрессом и отсутствием полноценного сна.

Здравствуйте. Смотрю файлы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Доброго времени суток.

Здравствуйте.
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии
Дефицит вит д
Признаки гиперхолестеринемии
Низкий уровень лпвп
В таких случаях рекомендуется принимать мальтофер 100 мг 1т 2 раза в день 3 месяца.
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
Для восполнения дефицита вит д рекомендуется вигантол 7000ме в сутки 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу Вигантола 2000ме 4 капли в сутки 2 месяца.
Узи брюшной полости для исключения дискинезии желчевыводящих путей.
Уздг сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений.
При наличии атеросклеротических изменений показан приём гиполипидемических лекарств.