Консультация психолога /

Виню себя в смерти людей — вопрос №2703692

249 просмотров

Здравствуйте.

Я 7 лет назад жила с молодым человеком, первая любовь. Но он человек такой, с сложным характером был и свадьбу отменил. Ну вобщем всячески не очень хорошо обращался. Я за ним бегала.

И в отчаянии, стала искать гадалок, ходила даже в своем городе. С подругой. Она говорила, что это не мой человек и ТД. Но все равно плохо было очень.

И вот в интернете начала искать магов, колдунов, которые могли бы как то наладить отношения (приворот сделать). На почту писала некоторым.

Но, вроде как не сработало ничего. Мне кажется просто деньги тянули. Не знаю . Ещё и сама пробовала что-то сделать по фото, ритуалы.

В итоге разошлись мы. Я ушла от него сама, к другому человеку, хорошему.

А в тот год когда обращалась к гадалкам, магам умер дед у меня и двоюродная тетя бывшего парня, которого хотела вернуть. Т.е. смерти один за другим в тот год.

И сейчас вот думаю, вдруг это последствия такие за мои действия необдуманные. Что там тёмные силы забрали жизни в расплату.

Виню себя во всем. В смертях. Вдруг что-то вернулось обратно мне.

Начиталась форумов на эту тему. Там были реальные истории, что родственники умирали после таких воздействий. И я в панике.

Вот один комментарий на форуме после которого я в панике : " Что был у женщины хороший знакомый. Он стал болеть , был как овощ. Хотя она его знала, и он всегда был на позитиве. Крепкий мужчина. И резко болеть стал, депрессия и так далее. И вот его бывшая жена хотела его вернуть приворотом. Ездила к кому то с фото к ясновидящему какому то.
А мама этого мужчины, которого она хотела вернуть, поняла , что что то тут не так с сыном, он болеет и похудел. И повела его к цыганке одной. Она и увидела, что там приворот на нем и что кто то у бывшей жены умрет из близких родственников за ее проделки. И вот мама этого мужчины едет к этой женщине (бывшей жене) и спросила зачем приворот делала и ТД. Та жена и подтвердила да, что делала. Люблю , ее могу и так далее. И вот ее бабушка умерла через месяц".

Вот после этого в панике я. Я не знаю, верить ли этому. Просто к себе это отношу...

Как к этому относиться? Как к бреду? Понимаю, что глупо наверное все это воспринимать всерьез. Но я переживаю. У меня дед умер ведь.

Возраст: 31

Хронические болезни: ВСД, тахикардия.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, всё это просто совпадения...происходят ситуации, которые люди пытаются объяснить для себя и связать, чтобы поверить в то, что они что-то могут - повлиять на чувства других людей, вернуть кого-то, влюбить. А когда происходят смерти, то гадалки, маги и т.д. стали говорить о том, что это плата за ритуалы...но нет, люди могут болеть, может пришло их время, также, когда человек хочет уйти или разлюбил, но не может принять решение он тоже начинает гаснуть и тускнеть, словно жизнь в нём затухает. НО, всё это не магия, а Жизнь. Всё дело только в вере - и только Вы решаете - во что Вы хотите верить и зачем?!
Принятый ответ
Клиент
Здравствуйте. Я головой вроде понимаю это. Что мой выбор -верить или нет. Но, почему то данные слова вонзились мне в память. Даже была у психиатра. Лечусь полгода.

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Возможно, в силу своей тревожности Вы воспринимаете связываете эти ситуации между собой и верите в то, что показывают Вам Ваши мысли. НО, Вы управляете мыслями и Вы можете научиться отделять мысли от реальности и учиться их более конструктивно для себя интерпретировать.
, есть разница между тревожными мыслями и навязчивыми. С тревожными мыслями можно работать - можно учиться отличать их от реальности, проводя черту, можно применять техники когнитивно-поведенческой терапии, научиться понимать тревогу, то, как она развивается и работать с мыслями - давать возможность столкнуться с ними, погрузиться, раскрутить, чтобы снизить уровень страха , применять дыхательные техники.
НО, есть навязчивые мысли, которые приходят снова и снова и снова и чтобы с ними Вы ни делали, они всё равно приходят. Что невозможно или очень тяжело их переключить, что они снова приходят. Бывает, что в дополнение к мыслям есть действия - например, нужно что-то обязательно сделать - чтобы всё было хорошо и эта мысль не осуществилась - например, постучать три раза, сделать какое-то движение и т.д. тогда это может быть и ОКР.
Клиент
Насчёт ОКР знаю. Мне психиатр поставил диагноз: тревожно -депрессивное расстройство.
Психолог
С мыслями и восприятием можно и нужно работать, учиться отделять эти мысли от себя и переформулировать их для себя.
Клиент
Думаете я смогу себя не винить вовсе несмотря на это сообщение на форуме?
Психолог
Да, конечно, ведь Вы поверили лишь потому, что так думали, НО, если Вы будете изучать свои мысли и будете видеть в них когнитивные искажения, то сможете научиться более рационально подходить к своим мыслям
Психолог
Здравствуйте!
По вашему сообщению видно, что вы ещё не вышли из состояния веры в магию. Вначале верили в силу разных приворотов, потом поняли, что с вас просто тянули деньги, и частично перестали доверять разным магам, а теперь опять поверили что вы можете каким-то образом вершить судьбами других людей. Вам опять грозит развод на деньги другим магам, которые могут попасться вам на пути и обещать снять с вас нынешнее чувство вины.
По признакам психологии у вас навязчивая мысль, или по другому ОКР. Вам надо обсудить этот вопрос с лечащим вас врачом, и по его рекомендациям, возможно несколько откорректировать лечение.
Принятый ответ
Клиент
Спасибо большое за ответ. Я просто очень сильно напугана этим сообщением с форума. Почему я верю, не знаю...
Психолог
Здравствуйте! Важно понимать , что вашей вины нет , то случайная череда смертей , так бывает. Люди болеют , возраст и тд.

Конечно , вы напуганы , но вы и сами увидели , что все привороты и тд не спасли ваши отношения , как же они могли забрать жизни людей?
У вас сейчас есть любимый человек , будьте счастливы и наслаждайтесь этой жизнью
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте. "Почему ветер дует? Потому что деревья качаются":) так думают дети, и верят в это. Но мы же с Вами знаем, что это неправда.

Колдунов и магов всегда наделяли способностями и всемогуществом. Без верующих в них людей это обычные люди. Что может совершенно точно сделать магия, так это лишить Вас душевного покоя и равновесия. Люди так устроены, что создают себе кумиров и гуру. Особенно, если Вы восприимчивый и внушаемый человек. Есть то, на что мы влиять не можем, а Ваши внутренние ресурсы и возможности всегда направлены на то, во что Вы верите. Не пытайтесь избавиться от навязчивых мыслей, они будет уходить сами, как только Ваши убеждения будут правильными. Поселяйте в себе позитивные аффирмации. Помните, что искренне раскаяние всегда ведут к прощению себя. Вы уже раскаялись, простите себе слабость, все мы иногда ошибаемся, постепенно придет принятие, прощение и душевный покой.
Принятый ответ
Клиент
Вы думаете я смогу избавиться от этого всего? От чувства вины?
Психолог
Чем меньше будете настаивать, тем быстрее эти переживания Вас покинут.
Клиент
А как не настаивать? Что это значит "настаивать"?
Психолог
Ну это тот случай когда Вы пытаетесь избавиться от мыслей о белой обезьяне. Чем больше пытаетесь не думать, тем больше думаете. Ваши мысли иррациональны. Вера в мистику всегда приводит к расстройству.

Как только будут появляться подобные мысли, заменяйте картинку на позитивный образ. Можете представить себе негативный образ, который Вас беспокоит в виде картины перед собой. Заменяйте его на позитивный образ, который закрывает его, и негативный образ растворяется, становится тусклым, отдаленным и трудноразличимым, черно-белым, а затем может совсем исчезнуть.

Если бы мы могли сделать с другими людьми что-то мистическим путем, мы бы все давно ушли в небытие. Смерть приходит естественно, также, как и рождение. Эти события случаются по законам природы.

Человек- это биологическое и разумное существо. Да, я не могу сказать, что не нужно верить. Если типы людей, которые обязательно должны верить в высшие силы. Это помогает им жить. Если Вам хочется верить во что-то, то это должно быть созидательно. В любой религии, например, путь человека отражен так, что все в руках Бога, человек не в силах изменить ход событий. Они просто происходят без Вашего участия.

У детстве дети думают, что они всемогущи, но с возрастом это проходит. Человек- это песчинка в огромной Вселенной. Она живет по своим законам, она была до нас, будет и после нас. Человек не всемогущ. Учиться жить в согласии с миром, с людьми, с собой- это то, что дает внутреннюю опору.

Повторюсь, ни один человек не может повлиять на Вас, все изменения происходят внутри самого человека. Желая всем вокруг добра, Вы внутренне выздоравливаете, освобождаетесь от ненужных тревог, и Ваши желания и цели приходят к Вам совершенно неожиданно. Мир не помнит ошибок, и Вы забывайте и прощайте себя.
Психолог
Здравствуйте.

Это всё про магическое мышление. Сложность магического мышления заключается в том, что его нельзя ни проверить, ни опровергнуть. Стоит отметить, что вам в целом свойственно магическое мышление, и в силу его вы обращались ко всем гадалкам и прочим а-ля специалистам.

Давайте попробуем с вами рационально разобрать ситуацию. Умирает ваш дедушка, скажите, пожалуйста, сколько ему было лет и как он себя чувствовал в последнее время?

А как тётя связана с вашим дедушкой? Двоюродная тётя вашего бывшего молодого человека, не в обиду семейным узам, это пятая вода на киселе по отношению к вашему бывшему парню, который по факту вам никто. Какая здесь связь?

Наш мозг устроен таким образом, что он не любит не закрытые, необъяснённые задачи. И чаще всего, когда он не находит рациональное объяснение двум несвязанным вещам, а такого объяснения найти невозможно, потому что это вещи не связанные, они не взаимодействуют друг на друга, наш мозг начинает придумывать любое объяснение, которое более-менее подходит. Это такие примеры, которые показывают, как вы связали не связанные вещи.

Что вам дают вот эти переживания? Вы себя обвиняете в этом, значит, есть чувство вины, подскажите, а зачем вам это чувство вины? Что оно вам дает, что вы не сможете делать, если его не будет?

Давайте предположим, предадимся фантазии и решим, что да, это всё правда. Что тогда, вы можете что-то исправить? Изменить?

Что такое должно произойти, что вы должны увидеть, услышать, чтобы вы поверили, что вашего влияния на смерть других людей нет совсем?
Принятый ответ
Клиент
Здравствуйте. Если это будет правдой, то значит я виновата в их смертях. Как жить то с этим дальше? С тем что я убила людей? Я думаю, что это невозможно.
Психолог
Не возможно, что это правда? Или не возможно с этим жить?

А зачем вам это чувство вины? Вы же понимаете, что это некая глупость, и вашего влияния на смерть других людей нет, но по какой-то причине вам хочется думать обратное. И чтобы преодолеть это, необходимо рассмотреть два момента: зачем вам это искусственное чувство вины? Что оно вам дает? И что вам сможет дать 100% уверенность в том, что вы непричастны к этим событиям? Что должно произойти, что вы должны увидеть, услышать, чтобы поверить в это? Без определения того индикатора всё тщетно, вам могут говорить миллион специалистов, что это не так, но если это не то, что вам надо, то ваше мышление не перестроится.
Клиент
Вот я и думаю, что мне поможет успокоиться.
Клиент
Невозможно с этим жить имела ввиду. Я не знаю зачем мне это чувство. Оно автоматически выходит у меня. Эти сомнения после слов этой женщины на форуме. Почему верю ,понять не могу...

Как из этого выбраться? Как жить с мыслью, а вдруг это я виновна?
Психолог
Выход из ловушки магического мышления заключается в том, чтобы рационализировать происходящее.
Посмотреть, а есть ли что-то реальное, что указывает на то, что это правда. Не связывайте не связанные между собой вещи, потому что наш мозг устроен так, что если надо найти связь, то обязательно она найдётся. Если нет никакого логического объяснения, почему вам на Суматре землетрясения, то можно это связать с тем, что в Бразилии бабочка машет крыльями.

Уделить время тому, чтобы написать 10 моментов, которые говорят о том, что ваше предположение, что вы виновны в смерти этих людей, является правдой. Что из реального и объективного мира доказывает этот момент? Что-то, кроме ваших чувств и слов женщины из интернета, которые точно также поддержаны магическому мышлению, этот момент подтверждает?

Позвольте вам порекомендовать книгу Бранча Рена «КПТ для чайников». Книга рассказывает о том, как формируется наши мысли, какие когнитивные искажения есть и как из всего этого выбираться.

И очень важно в этом процессе будет ваше желание докопаться до истины, не выбрать самый простой момент, который всё объясняет, что всё это магия, а действительно поработать над этим моментом, разобрать его, проверить. Вот без этого желания ничего другое не появится.
Клиент
Хорошо. Я люблю книги. Мне нужен как раз совет по книгам сейчас.

Ещё что то можете порекомендовать? Я так понимаю у меня тревога сильная и ОКР.
Клиент
Спасибо большое.
Психолог
По поводу тревоги: базовая книга Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень хорошо рассказывает о том, что это заявление, как оно формируется, оно тоже связано с тем, как работает наше мышление. Какие есть правила, механизмы у этого состояния, что самое главное, как можно самой себе помочь. Рекомендую с ней знакомиться.

По поводу ОКР: здесь, конечно, лучше очная консультация врача-психиатра для проведения детальной диагностики и постановки диагноза.

В целом посмотрите в свободных источниках, что такое магическое мышление, это один из видов когнитивного искажения, и вот уже эта новая информация вам будет полезна, и в дальнейшем не упускаете из фокуса тот момент, что необходимо рационализировать, необходимо находить моменты, которые подтверждают то или иное ваше убеждение. Не может быть правдой то, что невозможно как-то подтвердить и проверить. А магическое мышление именно об этом, нельзя ни опровергнуть, ни доказать. И одно дело, когда магическое мышление имеет какую-то конструктивную функцию, помогает человеку, в вашем случае, конечно же, и там обратная ситуация, в таком случае надо отказываться от такой привычки.
Психолог
Я благодарю вас за то, что позволили быть вам полезным.?
В жизни даже без такого когнитивного искажения, как магическое мышление, большое количество чудес, но они случаются только там, где в них верят.
Клиент
Спасибо. Ну вот да, просто меня напугал тот факт , что все совпало и там женщина ещё так рассказывает правдоподобно. Конечно, я напугалась. Соотнесла с собой.

Вот полгода борюсь с этим.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
6
Ирина
2024-12-09 03:12:42
9 декабря 2024
Ирина Самойлова, 9 декабря 2024
Я ходила в своё время к гадалкам бабкам и не понимала что проблемы увеличиваются,вот дура была полная, потом как пелена с глаз спала. И я сходила в церковь на исповедь и покаялась в грехе что ходила к ним , и все стало лучше. Не вините себя ща смерти. Но к экстрасенсам Это грех. Вы не виноваты в последствиях,вы верили и думали вам помогут, но чтобы ваша жизнь была счастливая идите в церковь если вы крещёная ,не бойтесь и все ваше чувство вины пройдёт. Я прошла через это , и всех психологов обошла но помогла церковь. И судьба не преднаписанв во всех религиях как вам написала тут одна психолог, судьба есть только в исламе. В провославии человек сам выбирает как жить с темными силами или с Богом! И судьба меняется у меня только после молитв настоящих а не заговоров как раньше, началось счастье и спокойствие! Обнимаю вас и все у вас будет хорошо. Вы очень умная раз поняли все про этих колдунов!!!
Анонимный пользователь
2024-12-09 03:12:27
9 декабря 2024
Анонимный пользователь, 9 декабря 2024
Здравствуйте. Спасибо за ответ. В церкви я тоже была,на исповеди была.
Ирина
2024-12-09 05:12:21
9 декабря 2024
Ирина Самойлова, 9 декабря 2024
Ну значит все у вас наладиться , пройдёт время.поверьте. А это чувство вины специально вам в голову лезет потому что вы на правильном пути!!!гоните прочь эти мысли , вы ни в чем этом не виноваты , Бог это попустил,чтобы близкие ушли. Мы все там будем, поблагодарите за этот опыт , хоть он был и печальный поверьте вы вовремя остановились, те девочки которые продолжают играть с огнем( бабки) у них и у детей проблемы, не только у предков.а вы молодец!!! И с позитивом вперёд!!!И пусть все у вас сложиться! И жизнь будет позитивной, а настроение прекрасным))) я вам написала потому что учусь на психолога сама , и часто тут читаю истории. Но ваш вопрос оч похож на мою жизнь в прошлом.сейчас небо и земля!
Анонимный пользователь
2024-12-09 07:12:06
9 декабря 2024
Анонимный пользователь, 9 декабря 2024
Спасибо большое. Просто я видимо настолько напугана. Да и конечно форум тот меня очень сильно напугал.
А вы почему к бабкам обращались? Скажите пожалуйста. Если не секрет.
Ирина
2024-12-10 09:12:10
10 декабря 2024
Ирина Самойлова, 10 декабря 2024
Конечно напуганы, там ещё и приукрасят на этих форумах, но не все так печально как там пишут!!я после этого вобще всего боялась!это сложно по себе знаю сначала верить в темные силы а потом в светлые, но это того стоит! конечно не секрет , пошла потому что не получалось забеременеть у меня,подруга посоветовала , я причём забеременела но потом все высчитав я поняла что к бабке я пришла беременная, а дальше больше , у меня салон красоты был и вот все они говорили что мне все завидуют и делали какие то заговоры от этой чуши, типа ты хорошая а все плохие. Денег не было , долги стали у мужа какие какие. Только когда поняли что это ерунда и муж первый начал молится коротенькими молитвами вся жизнь стала меняться. Потом исповедались ,причастились.А вот от последствий всех этих шаманств у меня такая тревога была и страхов куча. Мы съездили в Болгар , там батюшка есть ( его лишили сана ) но к нему люди едут ото всюду , и даже с США и Австрии. Он мне посоветовал молится акафист Михаилу архангелу от все этой дури и навязчивых мыслей. И это помогает Слава Богу!
Ирина
2024-12-10 09:12:44
10 декабря 2024
Ирина Самойлова, 10 декабря 2024
У меня даже прошло тревожное расстройство , без таблеток, я не хотела их пить. Добавила ещё спорт лёгкий , позитив , стала мечтать побольше и прям заставлять себя думать позитивно! Ну и конечно молилась! Вы справитесь! И жизнь станет еще лучше!если честно мне казалось что все мои дурные мысли и страх навсегда, но это не так)))
Похожие вопросы по теме
Желание пустить в постель третьего человека
14 июня 2019
Андрей, Самара
Вопрос закрыт
Расшифровка анализов)
2 апреля 2024
Анна, Сургут
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Иван Васильевич Тяпкин
17 отзывов
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Евгения Васильевна Гончарова
0 отзывов
Психолог
Московский психолого- соц
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения