Что вас беспокоит?
Панические атака,тревожное расстройство страх сойти с ума ,навязчивые мысли
Здравствуйте Месяц назад начались панические атаки Начались в первый день менструации ,у меня сильно болел живот и я выпила пенталгин ,по дороге домов с работы стали неметь ноги ,кружится голова ,не хватало воздуха ,было ощущение что вот вот потеряю сознание ,подумала что это мне не подошёл этот обезбол так как раньше я его не пила ,обычно принимала при болях кетанов ,но пол рукой ничего не было и попросила таблетку у коллеги ,незадолго до этого стала бросать курить ,так как моему мужу не нравится моя привычка и были ссоры на этой почве,хотя сам он так же курит,курю вейп,так же муж находится на сво с самого начала Естественно сильно переживаю за него,бывало что приходили плохие мысли но я сама с ними справлялась отгоняла их от себя Бывают ссоры у нас ,но я понимаю что ему там не легко и может «накрывает» Так вот перейдем к сути Месяц назад начались ПА не предала этому сначала значения Потом заметила что повторялось это именно в транспорте Пошла к эндокринологу По щитовидке все хорошо Рассказала ей о своей проблеме Прописали афобазол и мексидол Начала пить только афобазол Неделю было все хорошо Потом по дороге на работу случилась сильная паническая атака Я вернулась домой Стало легче Пошла к терапевту Сдала анализы крови Общий анализ Гормоны щитовидной железы Все отлично На работу ходить перестала Страх ехать одной ,боюсь а вдруг повторится снова Потом была паническая атака Трясло все тело Вызвала скорую Они разводят руками Вызвала психиатра на дом Он поставил тревожное расстройство Прописал Авиандр 2 раза в день утром и вечером И феназепам только во время панической атаки 1/2 таблетки Пью вторую неделю За это время была 1 паническая атака Выпила 1/2 таблетки феназепама все прошло Вроде бы все нормально Но начало иногда ,не часто крутить ноги ,болеть голова ,пульс повышается до 100-115 при небольшой физ нагрузке ,например пройтись погулять появился страх сойти с ума ,страх потерять работу Когда начала пить препарат Была сильная ссора с мужем,на почве того что я не работаю сейчас из за своего недуга У меня доходило до истерики Была обида на него Человек так скажем не понимает меня и моего состояния Подскажите что делать Очень пугает это все Страх сойти с ума Боюсь что это попросту не пройдёт
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
По симптомам признаки дисбаланса вегетативной нервной системы на фоне тревожных состояний.
Требуется консультация психотерапевта для проведения когнетивно-поведенческая терапия.
Продолжайте приём противотревожных средств.
Принятый ответ
Здравствуйте, то что вы описываете называется период ожидания приступа ПА. Сейчас вам необходимо обратится к психотерапевту и поработать с мыслями, которые запускают панический круг.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вам нужен очный осмотр психиатром/ психотерапевта, чтобы определить тактику лечения ( это просто посещения психотерапевта, или все же добавить медикаменты)
В случае панической атаки можно использовать упражнение: 4 секунды вдох, 4 секунды задержка на вдохе, 4 секунды выдох, 4 секунды задержали на выдохе ( и так несколько раз)
Принятый ответ
Рекомендую обратиться в центр пограничных состояний, либо к психотерапевту для назначении терапии. Если ваше состояние не улучшилось на фоне препаратов, значит она вам не подходят, нужны другие.
Принятый ответ
Здравствуйте! Препаратом первой помощи при являются бензодиазепины (феназепам, альпразолам, атаракс), например. е феназепам, 1/2 таб, при неэффективности увеличить до 1 таб в сутки. При неэффективности группа СИОЗС, преимущественно сертралин, флувоксамин
Данные препараты можно приобрести по рецепту, через врача.
Параллельно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта или психолога.
Попробуйте посмотреть в интернете технику СТОП (они поможет переключать внимание при панической атаке).
Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом», д ля этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.
Добрый день!
В вашей ситуации крайне важно ближайшее время начать работу с психотерапевтом.
Улучшат ваше состояние и качество жизни антидепрессанты, не бойтесь их принимать, курс лечения обычно составляют несколько месяцев.
Параллельно проходить когнитивно -поведенческую терапию.
С уважением ?
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Похожие вопросы по теме
- 10 Июля 202119 ответов
- 24 Июля 202114 ответов
- 27 Сентября 20211 ответ
- 28 Марта 202211 ответов