Что вас беспокоит?
Кружится голова
Работаю парикмахером. Плечи по многу часов находятся в статическом состоянии. Стало болеть между лопаток, шея, трапециевидные мышцы. Иногда кружится голова и очень редко, но наблюдаю скачки давления (144/96 пои моем 115/75). Ходила на массаж, массажист сказал, что все тело - сплошной спазм. Начала делать зарядку для шейного отдела по Шишонину (шея похрустывает). Головных болей как таковых нет, даже на смену погоды - крайне редко). Но вот эти ноющие боли раздражают. При наклоне головы чувствую, как за шеей тянутся мышцы и ощущения болезненные, неприятные.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Курсом можно рассмотреть прием миорелаксанта, например, таб.сирдалуд 2 мг 1 таб 1 р/д на ночь 10-14 дней.
Кроме лфк, можно также подключить спорт-плавание, йогу, пилатес, стретчинг и любой другой вид спорта, который был бы вам комфортен.
Можно использовать аппликатор кузнецова 10-15 минут в день.
Марина, здравствуйте.
Про сердалуд наслышана, но почему-то очень его боюсь, исходя из отзывов тех, кто его принимал. Якобы, очень неприятные ощущения - черезчур расслабляет. Принимала его дочь - назначал невролог. Сказала, что с кровати встать не могла к ребенку. Состояние, как у пьяной…. А я обычно за рулём. Не могу быть не собранной,
Принятый ответ
Можно рассмотреть тогда мидокалм 150 мг 1 таб 3 р/д также 10-14 дней, у него таких побочных явлений нет.
Благодарю!
Здравствуйте! Головокружение по типу неустойчивости, опьянения или предметы кружатся вокруг вас? Зависит от положения тела? Есть повышенная тревожность, раздражительность?
Спортом не занимаетесь?
Анастасия, здравствуйте!
Да, именно по типу неустойчивости. Не всегда. Как-то моментами. Чаще, когда стою работаю .
Тревожность есть, раздражительность тоже случается. Работа с людьми в тесном контакте по 8-10 часов в день.
Спорт сейчас в моей жизни отсутствует, к сожалению.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Головокружение вероятнее в рамках ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение)
Анастасия, не могу перейти по ссылке. Возможно ли отправить её мне отдельно?
Здравствуйте
Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение)
Лечение головокружения :
Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении пппг .
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам.
Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев.
Вестибулярная гимнастика
https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia
Арлеверт по 1 т три раза в день 4 недели.
При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин )
Лилия, благодарю!
Можно ли как-то отдельно отправить ссылку на гимнастику?
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 20191 ответ
- 16 Апреля 202010 ответов
- 7 Января 202416 ответов
- 29 Января 20248 ответов