Что вас беспокоит?
Лишний вес и плохое самочувствие
11 лет не могла забеременеть,вес при росте всегда составлял не больше 50 кг при росте 157,на диетах или лекарствах никогда не сидела.В 2021 году обратились к репродуктологу,явных проблем не было,и мне назначили уколы глонал в течении 6-ти месяцев.Результата не было,но отметка весов за этот период дошла до 58-ми кг.Через три месяца,после того как я отказалась от дальнейших манипуляций,наступила беременность,но на 5-ой неделе сердце не забилось.После этого случая я обратилась к гематологу,и мне объяснили ,что виной всему моя густая кровь.Вес за это время смогла скинуть только 3 кг.Уже через пол года наступила снова беременность (удачная) но уже под наблюдением врача гематолога.Всю беременноскть я была на препаратах,такие как фрагмин,актовигин,вессел ду,клексан и т.д.Роды -кесарево,не кормила.За беременность набрала 14 кг.В данный момент прошел год после родов,вес стоит 58 кг,ощущение как живу в чужом теле.Не пойму,что нужно предпринять,чтоб чувствовать себя снова легко.Питаюсь как и раньше,но может раньше уже не будет и нужно зашить рот? Подскажите пожалуйста,на сколько серьезные результаты моих анализов,так как слово холестерин пугает,и что с этим делать?Вообщем хочу быть здоровой и вернуть свои 50 кг.
Здравствуйте.
Цикл сейчас регулярный?
Физической активности достаточно?
Наталия Владимировна,
Цикл восстановился,но физические нагрузки только как третий месяц,долго не заживал внутренний шов после кесарево
По результатам анализов:
-функция щитовидной железы не нарушена. Мелкие кисточки это результат дефицита йода в питании. Солите готовую пищу йодированной солью, морепродукты в питании.
-Сахарный диабет исключен
-дефицит витамина Д. Вы принимаете витамин Д и в какой дозировке?
-повышен общий холестерин, вероятно это наследственное повышение. Но больше повышен за счет хорошего холестерина, который и защищает Ваши сосуды от действия плохого холестерина.
Наталия Владимировна,витамин Д начала принимать не так давно 2000 тыс.2 раза в день.Подскажите пожалуйста,доктор на месте поставил диагноз Дефицит витамина Д и гиперхолестертнемия.Ну если с витамином Д все понятно,то гиперхолестертнемия пугает.Так ли это?
Наталия Владимировна, и подскажите пожалуйста,нужно ли принимать какие-то лекарства помимо диеты?
Гиперхолестеринемия есть, но она вам не вредит, т.к. пока есть свои женские гормоны - эстрогены и есть много хорошего холестерина - ЛПВП. Нужно контролировать липидограмму 1 р в год. Лечения пока не требует.
Наследственность по ранним инфарктам, инсультам не было?
Витамин Д принимать желательно однократно в 1 половине дня по 4000 МЕ в день 2 месяца, далее можете снизить до 2000 Ме в день до лета. Летом перерыв.
Избыточного веса у вас нет. Понятно, что привычнее вес другой и вам хочется вернуться к весу 50 кг. для этого нужны усилия по питанию и физической активности.
пересмотрите питание - больше в рационе овощей и фруктов, зелени, посмотрите тип питания - диетическая тарелка или средиземноморская диета. Разнообразьте питание специями, овощами, фруктами.ю
Как только будет возможно, начните физическую активность - это 30% успеха. Можно обычные пешие прогулки, бассейн, лыжи.
Обычно при отсутствии повышения ИМТ (он у Вас 24), препараты не назначают. Все же они предназначены для лечения ожирения.
И любые препараты - это временное решение, после отмены все равно более важным будет не вернуться к прежнему типу питания и физической активности.
Компульсивных перееданий нет? тяги к сладкому нет?
Не увидела данных по ферритину крови, он имеет важное значение для общего самочувствия. Сдавали ранее ферритин крови?
Наталия Владимировна, ранних инсультов и инфарктов не было,были в пожилом возрасте.Сладкое и мучное не ем,просто не нравится,а вот соленое люблю очень,ну и конечно ужинаю примерно в 10 вечера.
Наталия Владимировна,только во время беременности сдавала.Ну и последний вопрос,по гормонам у меня все нормально?Они не могут влиять?
Наталия Владимировна, я так понимаю особо ничего критичного нет,нужно просто себя взять в руки,и будет все прекрасно.
Принятый ответ
По гормонам все нормально, на вес они не влияют в Вашем случае.
если не было наследственности, ожидать что-то плохое от такого уровня холестерина не будем. просто контролируем периодически и правильно питаемся - рыба, морепродукты, хорошее растительное масло в питании.
Ферритин обязательно сдать - если он ниже 45, пропить препарат железа.
Сон не нарушен? Нарушение сна, стрессы, поздний ужин - эти моменты тоже влияют на вес.
Наталия Владимировна, спасибо Вам большое за развернутый ответ!
Похожие вопросы по теме
- 24 Марта 20163 ответа
- 8 Июля 20161 ответ
- 22 Марта 201714 ответов
- 26 Ноября 20175 ответов