Слезы от эмоций. — вопрос №2720251

Question

Слезы от эмоций. — вопрос №2720251

Марина, Новосибирск

182 просмотра

13 декабря 2024

Добрый день! У меня такой вопрос. Я могу расплакаться от любой мелочи. Особенно это касается песен, инструментальной музыки. Еду в машине, слушаю песни, на некоторые из них меня просто удивляет моя реакция. Я не просто плачу, а чуть ли не реву в голос. И в такие моменты мне не плохо, а наоборот, какое-то чувство внутреннего психоэмоционального оргазма. Даже, например, убираясь дома, я начинаю напевать какую-нибудь проникновенную песню и срываюсь на слезы, а то и на рев.
Что со мной? Нормально ли это или пора к психиатру? Это следствие сдерживания эмоций в повседневной жизни? Не вредно ли так реветь, иногда аж в голос? Ну и добавлю, что касается сцен из фильмов, трогательных фото или слов/фраз - тоже слезы.

Возраст: 51

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

слезы

эмоции выше нормы.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Егорова Ирина Васильевна, 13 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте. Если вы привыкли сдерживать эмоции (например обиду, гнев), слезы - это способ выплеснуть накопившиеся напряжение. Поэтому вы чувствуете после слез облегчение. В целом слезы помогают психике разрядиться. Обратите внимание на содержание песен, от которых вы плачете, возможно вас «цепляет» эта история, откликается.
Помимо эмоциональной стороны плаксивость является частым спутником тревожных, депрессивных расстройств, а также гормональном сбое. Поэтому рекомендую вам пройти обследование у эндокринолога, сдать гормоны. Если история слез окажется чисто психологическая, в этом случае займитесь психотерапией. При необходимости фармаподдержки за рецептом обратитесь очно к психотерапевту, психиатру или неврологу.

Пожаловаться

Марина, 13 декабря 2024

Клиент

Ирина Васильевна, спасибо! А не вредно ли реветь для сердечно-сосудистой системы? Это ведь спазмы сосудов, получается, при рыдании происходят? Меня именно это тревожит. Мне нравится реветь, это классные эмоции)). И я реву, только когда никого рядом нет. То есть в социальном плане я не страдаю. Но вот вред для сердца меня беспокоит.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 13 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте, Марина, если это не мешает Вам в Вашей жизни - т.е. это не происходит при людях или так, чтобы это мешало Вам жить, тогда в этом нет ничего страшного - так Ваши эмоции нашли свою лазейку, чтобы выходить во вне. Если в жизни Вы эмоции сдерживаете, то когда Вы слушаете музыку, или когда одна убираетесь, то через музыку и песни Вы их выражаете.

Пожаловаться

Марина, 13 декабря 2024

Клиент

Елена Сергеевна, спасибо большое!

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 13 декабря 2024

Психолог

Марина, здравствуйте.

Все с вами нормально. Вы сокрее всего, просто очень чувствительный человек, эмотивный, рефлексирующий, сочувствующий, мягкосердечный и эмпатичный, с высоким эмоциональным интеллектом и да, как человек именно с эмотивной акцентуацией характера вы склонны накапливать эмоции в себе, удерживать их. Через слезы вы получаете разрядку и освобождение, причем эти накопившиеся эмоции могут быть как с негативной стороны спектра, так и положительные.
Кроме того, вы может быть, примеряете слова и события песен, фильмов на себя, сопоставляете со своим опытом, они вам откликаются, для вас это что то сверхценное. Вы делаете некий перенос и опять же исходя из своей характерологической особенности сверхэмоционально на них реагируете.

Подскажу вам некий лайфхак: если плачете так, что сложно остановиться, рыдания долго не проходят и вроде бы уже понимаете, что ну все, хватит, Марина, давай прекращай, а слезы все текут, подержите руки вместе с запястьями под струей холодной воды, это помогает успокоиться.
Марина, вы плачете потому что у вас есть душа, потому что вы умеете переживать свое и сопереживать другому, человечность в вас есть)

+ 1

Пожаловаться

Марина, 13 декабря 2024

Клиент

Роза Абулфатовна, спасибо! Пока читала Ваш ответ, заплакала)). Вы все так написали, что я аж подумала "какая же я хорошая и добрая"))). Видимо, от этого и заплакала))).

+ 1

Пожаловаться

Марина, 13 декабря 2024

Клиент

Роза Абулфатовна, еще хотела добавить по поводу сложно ли мне остановиться. Нет не сложно. Мне нравится плакать, чувствовать облегчение. Но я останавливаюсь достаточно легко, как только перестаю испытывать "кайф" , я успокаиваюсь и продолжаю заниматься обычными делами/заботами как ни в чем ни бывало)).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Хочется плакать

3 ответа

16 августа 2018

Ринат, Уфа

Вопрос закрыт

Слезятся глаза у французского бульдога

3 ответа

11 января 2023

Диана, Петергоф

Вопрос закрыт

Слезятся глаза

1 ответ

27 мая 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Подавленное настроение

7 ответов

3 января 2024

Даша

Вопрос закрыт

Текут слезы при выходе на улицу

6 ответов

24 марта 2024

Вадим

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Егорова Ирина Васильевна, 13 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-13T17:47:12+03:00

Для сердечно-сосудистой системы (если рассматривать именно психологический аспект) вреден длительный стресс. А вот кратковременный стресс в каком то смысле даже полезен. Тревога, сдерживание эмоций, неразрешенные ситуации, постоянные переживания и накручивание себя - вот это с годами может негативно сказаться на сердечно сосудистой системе, в частности появления скачков давления, гипертонии и пр. Ваша же психика нашла выход скапливающегося напряжения в виде слез. То есть эмоции, которые вы сдерживаете, вы выплескиваете их слезами. Здесь никакого вреда нет. Спазмы в данной ситуации не опасны, ведь они возникают каждый день в повседневной жизни, например, когда вы замерзли, после интенсивной физической нагрузки, когда долго сидите за компьютером и пр. Поэтому не беспокойтесь. Но над привычкой сдерживать эмоции рекомендую поработать. Например, почитайте Лихи Свобода от тревоги.

Шендерова Елена Сергеевна, 13 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-13T16:56:29+03:00

по поводу здоровья и опасности - поверьте, сдерживание эмоций тоже весьма тяжело дается - ведь испытывая эмоции, Вы тоже ощущаете их телом, только подавляете, а так Вы их выплескивание, а если будете их удерживать - это будет ещё хуже, тогда она будут разрушать Вас изнутри...

Аникеева Кристина Эдуардовна, 13 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-13T17:21:53+03:00

Здравствуйте, Марина!
Ваша реакция на проникновенные песни, сцены из фильмов, говорит о том, что вы чувствительный человек.
Так же ваши накопившиеся эмоции, которые не были выражены вовремя, могут давать такую разрядку. И это хорошо) хуже было бы, если бы эмоции копились внутри, доставляя вам психологический дискомфорт.

Занозина Роза Абулфатовна, 13 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-13T17:47:22+03:00

+ 1

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 13 декабря 2024

Психолог

Конечно, вы же испытываете облегчение после плача и уже на некой окрыленности, с ощущением внутреннего спокойствия может быть, дальше живете)
Пожалуйста! Теплых слов жалеть не надо ни для других, ни для себя)))

Принятый ответ